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Verdura alla griglia

con straccetti di manzo e penne rigate

    30min

    facile

Ingredienti

2 Porzioni
  • 80 G burro chiarificato

  • 200 G controfiletto di manzo

  • 4 Pezzo funghi (ad es. champignon)

  • 200 G penne rigate (precotte)

  • 1 Pezzo peperoni rossi

  • 2 Pezzo pomodori grandi

  • 1 Pezzo zucchine

    europea, italiana

    piatti di pasta, piatti di carne, manzo

    cereali con glutine

    istamina, lattosio

Preparazione

  • Tagliare le verdure

    Pulire e lavare le verdure. Tagliare il peperone a metà nel senso della lunghezza e rimuovere i gambi, la parte interna bianca e i semi. Tagliare le metà in piccoli pezzi. Tagliare le zucchine a metà nel senso della lunghezza, poi a fette spesse insieme ai funghi. Tagliare il pomodoro a dadini dopo aver eliminato i gambi.

  • Ingredienti

  • 1 Pezzo peperoni rossi, 1 Pezzo zucchine, 4 Pezzo funghi (ad es. champignon), 2 Pezzo pomodori grandi

  • Grigliare gli ingredienti

    Tagliare la carne di manzo in strisce spesse. Fondere il burro chiarificato in una bistecchiera, aggiungere le verdure e gli straccetti di manzo e cuocere a fuoco alto per ca. 10 min.

  • Ingredienti

  • 80 G burro chiarificato, 200 G controfiletto di manzo

  • Per finire

    Mescolare le verdure alla griglia con le penne rigate precotte, salare e pepare e servire a piacere con pesto e parmigiano.

  • Ingredienti

  • 200 G penne rigate (precotte)

Valore nutrizionale per porzione

kcal

911

albume

41.74 G

Oli/grassi

46.17 G

Carboidrati

81.26 G

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