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Bagel burger

con spicchi di patate dolci

    2h 40min

    media

Ingredienti

4 Porzioni
  • 3 diente aglio

  • 1 pizzico aglio granulato

  • 30 g amido di riso

  • 4 pezzo bagel

  • 800 g carne trita di manzo

  • 2 pezzo cetriolini

  • 2 cucch. concentrato di pomodoro

  • 1 pizzico cumino (macinato)

  • 5 pezzo datteri

  • 4 fetta formaggio di montagna

  • 4 cucch. olio di semi di girasole

  • 0.5 cucchiain. paprika in polvere (affumicata)

  • 0.5 cucchiain. paprika in polvere (dolce)

  • 500 g patate dolci

  • 1 pizzico pepe (macinato)

  • 1 pizzico pepe di Cayenna

  • 0.5 pezzo peperoncino

  • 1 pezzo pomodoro cuore di bue

  • 2 rametto rosmarino

  • 50 g rucola

  • 1 cucchiain. sale affumicato

  • 20 g sale marino

  • 250 g salsa di pomodoro

  • 30 g salsa di soia

  • 2 pezzo scalogni

  • 3 cucch. sciroppo d’acero

  • 100 g speck

  • 1 cucchiain. spezie Cajun

  • 2 rametto timo

  • 0.5 cucchiain. zenzero (macinato)

    pane & panini

    soia, sedano, senape, cereali con glutine

    lattosio, istamina, glutine

    frullatore a immersione

Preparazione

  • Preparare gli spicchi di patate dolci

    Sbucciare le patate dolci, tagliarle a spicchi e lasciarli in acqua fredda per circa 1 ora.

  • Ingredienti

  • 500 g patate dolci

  • Preparare la salsa barbecue

    Sbucciare l’aglio e lo scalogno e tritarli grossolanamente con i datteri. 

     

    Tagliare lo speck a cubetti e farlo rosolare nell’olio in una padella con il timo e il rosmarino. Non appena lo speck è dorato, aggiungere aglio, scalogno e datteri e cuocere il tutto per 5-10 minuti. Aggiungere il concentrato di pomodoro e continuare la cottura per circa 3 minuti. 

     

    Poi aggiungere gli altri ingredienti e lasciare cuocere il tutto a fuoco basso per circa 20 minuti. 

     

    Togliere il timo e il rosmarino e miscelare il composto per 10 minuti con un frullatore a immersione fino a ottenere una consistenza omogenea.

  • Ingredienti

  • 3 diente aglio, 2 pezzo scalogni, 5 pezzo datteri, 100 g speck, 2 rametto timo, 2 rametto rosmarino, 1 cucch. olio di semi di girasole, 2 cucch. concentrato di pomodoro, 250 g salsa di pomodoro, 30 g salsa di soia, 2 cucch. sciroppo d’acero, 0,5 pezzo peperoncino, 0,5 cucchiain. zenzero (macinato), 1 cucchiain. sale affumicato, 1 cucchiain. spezie Cajun, 1 pizzico pepe (macinato)

  • Preriscaldare il forno

    Preriscaldare il forno ventilato a 220°C.

     

    Foderare una placca con carta da forno.

  • Preparare gli spicchi di patate dolci

    Scolare l’acqua delle patate dolci, mettere gli spicchi su un panno e asciugarli bene. Passare gli spicchi nell’amido. 

     

    Unire l’olio, lo sciroppo d’agave e le spezie in una ciotola e marinare le patate dolci nel composto. 

  • Ingredienti

  • 30 g amido di riso, 2 cucch. olio di semi di girasole, 0,5 cucchiain. paprika in polvere (affumicata), 1 cucch. sciroppo d’acero, 20 g sale marino, 1 pizzico pepe di Cayenna, 0,5 cucchiain. paprika in polvere (dolce), 1 pizzico cumino (macinato), 1 pizzico aglio granulato

  • Cuocere in forno le patate dolci

    Disporre gli spicchi uno accanto all’altro su una placca da forno e infornare per circa 30-35 minuti.

  • Preparare gli hamburger

    Impastare bene la carne macinata e formare quattro hamburger da 200 g.

     

    Gli hamburger devono essere leggermente più grandi dei bagel, poiché si restringeranno durante la cottura.

     

    Scaldare una padella con olio e arrostire gli hamburger per circa 5 minuti per lato.

  • Ingredienti

  • 800 g carne trita di manzo, 1 cucch. olio di semi di girasole

  • Preparare gli altri ingredienti

    Nella stessa padella, tostare i bagel tagliati con il lato tagliato rivolto verso il basso utilizzando il calore residuo. 

     

    Lavare i pomodori, rimuovere lo stelo e tagliarli a quattro fette dello stesso spessore.

     

    Lavare e asciugare la rucola scuotendola. Tagliare anche i cetrioli a fette di uguale spessore. 

  • Ingredienti

  • 4 pezzo bagel, 1 pezzo pomodoro cuore di bue, 50 g rucola, 2 pezzo cetriolini

  • Ultimare

    Comporre gli hamburger: sulla metà inferiore disporre della salsa barbecue, poi l’hamburger, il formaggio, le fette di pomodoro e icetrioli e la rucola. Coprire con la metà superiore del bagel.

     

    Servire insieme agli spicchi di patate dolci e gustare.

  • Ingredienti

  • 4 fetta formaggio di montagna

Valore nutrizionale per porzione

kcal

2086.75

Albume

115.08 G

Oli/grassi

128.40 G

Carboidrati

117.74 G

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