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Soufflé con cioccolato e cannella

    35min

    facile

    vegetariano

    pescetariano

Ingredienti

4 Porzioni
  • 100 G Cioccolato fondente (70% di cacao)

  • 50 G Farina (in alternativa farina di farro tipo 630)

  • 2 Cucchiaio da tavola Liquore al cioccolato (in alternativa Baileys)

  • 50 G burro

  • 1 Cucchiaino cannella in polvere

  • 200 ml latte (o latte di avena)

  • 1 Pizzico sale

  • 4 Pezzo uova (grandezza M)

  • 75 G zucchero di canna grezzo

    europea, francese

    Dessert, Piatti vegetariani

    arachidi, Frutta a guscio, latte, cereali con glutine, uova, soia

    alcool, glutine, istamina, lattosio, zucchero

    Stampi per soufflé (capacità 150 ml), sbattitore con frusta per montare, colino

Preparazione

  • Ungere gli stampi

    Sciogliere il burro. Spennellare gli stampi per soufflé con il burro fuso e cospargere di zucchero. Conservare gli stampi in frigorifero fino a nuovo utilizzo.

  • Preparare la miscela

    Tritare il cioccolato in piccoli pezzi. Scaldare il latte e la cannella in polvere in un tegame e scaldare il burro in un altro tegame. Aggiungere la farina e soffriggere. Versare gradualmente il latte alla cannella caldo nel roux, continuando a mescolare velocemente.

  • Ingredienti

  • 100 G Cioccolato fondente (70% di cacao), 200 ml latte (o latte di avena), 1 Cucchiaino cannella in polvere, 50 G burro, 50 G Farina (in alternativa farina di farro tipo 630)

  • Massa completa

    Togliere il composto dal fuoco e trasferirlo in una ciotola. Aggiungere il liquore e il cioccolato e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.

  • Ingredienti

  • 2 Cucchiaio da tavola Liquore al cioccolato (in alternativa Baileys)

  • Aggiungere l'albume sbattuto

    Separare le uova. Mescolare i tuorli d'uovo al composto di cioccolato, uno alla volta. Mettete gli albumi e il sale in una ciotola alta e sbattete con la frusta di un mixer a mano a neve ferma, aggiungendo gradualmente lo zucchero. Incorporare delicatamente gli albumi sbattuti al composto di cioccolato in 2-3 porzioni.

  • Ingredienti

  • 4 Pezzo uova (grandezza M), 1 Pizzico sale, 75 G zucchero di canna grezzo

  • Cuocere un soufflé

    Versare il composto per soufflé negli stampi preparati fino a poco sotto il bordo. Disporre queste ultime sulla griglia e infornare la miscela nel forno X BO (170°/40 % di umidità) sul ripiano più basso per 12-15 minuti.

  • Per finire

    Togliere i soufflé dal forno, spolverare con il cacao in polvere e servire immediatamente.

Valore nutrizionale per porzione

kcal

476.5

albume

12.28 G

Oli/grassi

26.60 G

Carboidrati

47.46 G

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