Verkopers
Land en taal selecteren

Witte bonenpuree

met ei, groene asperges en radijs

    45min

    Makkelijk

    Vegetarisch

    Pescotarisch

Ingrediënten

4 Porties
  • 800 g asperges (groen)

  • 1 el balsamicoazijn (wit)

  • 480 g bonen (wit)

  • 1 stuk citroen

  • 1 el dadelsiroop

  • 4 stuk eieren

  • 1 teen knoflook

  • 5 el olijfolie

  • 1 snufje peper (gemalen)

  • 12 stuk radijsjes

  • 1 el sesamzaad (zwart)

  • 3 snufje zout

    Vegetarische gerechten

    Ei, Zwaveldioxide en sulfieten, Sesamzaad, Soja

    Rasp, Citruspers, keukenmachine of staafmixer

Voorbereiding

  • Bonenpuree bereiden

    Laat de bonen in een zeef uitlekken. Pel de knoflook.

    Was de citroen met heet water, dep hem goed droog en rasp de schil. Pers de citroen uit.

    Voeg alles toe aan een mengbeker en pureer tot een romige dip.

    Breng op smaak met zout, peper en dadelsiroop en houd warm.

  • Ingrediënten

  • 480 g bonen (wit), 1 teen knoflook, 1 stuk citroen, 1 snufje peper (gemalen), 1 el dadelsiroop, 2 snufje zout, 3 el olijfolie

  • Eieren koken

    Kook de eieren in een kookpot in 6 minuten zacht.

  • Ingrediënten

  • 4 stuk eieren

  • Groenten bakken

    Was de asperges en radijsjes.

     

    Schil het onderste derde deel van de asperges en snijd de radijsjes in kwarten.

    Verhit de olie in een grote koekenpan en spreid hem uit over de bodem.

    Bak de asperges en radijsjes in 5-8 minuten goudbruin.

    Blus af met azijn en breng op smaak met zout.

  • Ingrediënten

  • 800 g asperges (groen), 12 stuk radijsjes, 2 el olijfolie, 1 el balsamicoazijn (wit), 1 snufje zout

  • Afwerking

    Verdeel de bonenpuree over een groot bord.

     

    Pel de eieren, snijd ze doormidden en leg ze samen met de groenten naast de puree. 

    Garneer met het sesamzaad en serveer meteen.

  • Ingrediënten

  • 1 el sesamzaad (zwart)

Voedingswaarde per portie

kcal

642.75

Eiwitten

38.16 G

Olie/vet

26.85 G

Koolhydraten

60.07 G

NieuwsbriefMis geen nieuws meer

Ontvang de nieuwsbrief met alle informatie over onze producten.

Meer recepten