Land en taal selecteren

Witte bonenpuree

met ei, groene asperges en radijs

    25min

    Makkelijk

    Vegetarisch

    Pescotarisch

Ingrediënten

4 Porties
  • 1 Stuk citroen

  • 1 Eetlepel dadelsiroop

  • 4 Stuk eieren (M)

  • 800 G groene asperges

  • 1 Toe knoflook

  • 50 ml olijfolie

  • 2 Eetlepel olijfolie

  • 12 Stuk radijsjes

  • 1 Eetlepel witte balsamicoazijn

  • 480 G witte bonen (uitlekgewicht)

  • 2 Knijpen zeezout

  • 1 Eetlepel zwarte sesamzaadjes

    Vegetarische gerechten

    Eieren, Sesamzaad, Soja

    Alcohol, Histamine

    zeef, hakmolen, rasp, citruspers

Voorbereiding

  • Bonenpuree maken

    Laat de bonen in een zeef uitlekken. Schil de knoflook en doe hem met de bonen en de olijfolie in de hakmolen. Was de citroen in heet water, dep hem goed droog, rasp de schil en pers de citroen uit. Voeg rasp en sap aan de bonen toe. Mix alles tot een romige dip. Breng op smaak met peper en zout, voeg eventueel dadelsiroop toe en houd warm. 

  • Ingrediënten

  • 480 G witte bonen (uitlekgewicht), 1 Toe knoflook, 50 ml olijfolie, 1 Stuk citroen, 1 Knijpen zeezout, 1 Eetlepel dadelsiroop

  • Eieren koken

    Kook de eieren in een kleine pan in 6 minuten zacht.

  • Ingrediënten

  • 4 Stuk eieren (M)

  • Groenten bakken

    Was de asperges en radijsjes en maak ze schoon. Schil het onderste derde deel van de asperges en snijd de radijsjes in kwarten. Verwarm de olijfolie in een grote koekenpan en bak de asperges en radijsjes daarin in ca. 5–8 minuten goudbruin. Blus af met azijn en breng op smaak met zout.

  • Ingrediënten

  • 800 G groene asperges, 12 Stuk radijsjes, 2 Eetlepel olijfolie, 1 Eetlepel witte balsamicoazijn, 1 Knijpen zeezout

  • Afwerking

    Verdeel de bonenpuree over een groot bord. Pel de eieren, halveer ze en schik ze samen met de groenten naast de puree. Garneer met sesam en serveer meteen.

  • Ingrediënten

  • 1 Eetlepel zwarte sesamzaadjes

Voedingswaarde per portie

kcal

659.75

eiwit

38.13 G

Olie/vet

28.85 G

Koolhydraten

59.94 G

AuteurBORA
NieuwsbriefMis geen nieuws meer

Ontvang de nieuwsbrief met alle informatie over onze producten.

Meer recepten