Verkopers
Land en taal selecteren

Zoetzure salade van wortel en rode kool

met walnoten

    35min

    makkelijk

    veganistisch

    vegetarisch

    pescotarisch

Ingrediënten

4 Porties
  • 2 el agavesiroop

  • 1 snufje gemalen kruidnagel

  • 1 stuk granaatappel

  • 1 tl kaneel (gemalen)

  • 1 tl mosterd

  • 1 snufje peper (gemalen)

  • 4 takje peterselie

  • 300 g rodekool

  • 4 el walnootolie

  • 100 g walnoten

  • 200 g wortels

  • 5 tl zeezout

    Aziatisch

    salades

    pinda’s, mosterd, noten

    staafmixer

Voorbereiding

  • Salade voorbereiden

    Was de rode kool en peterselie.

     

    Snijd de rode kool in vieren, verwijder de stronk en snijd in dunne reepjes. Schud de peterselie droog en hak fijn.

     

    Schil de wortelen en snijd ze ook in dunne reepjes.

     

    Rooster de walnoten 2 minuten in een pan zonder vetstof en hak ze grof. Was de granaatappel, snijd doormidden en verwijder de pitjes.

  • Ingrediënten

  • 300 g rodekool, 4 takje peterselie, 200 g wortels, 100 g walnoten, 1 stuk granaatappel, 2 tl zeezout

  • Rodekool kneden

    Doe de rodekool in een kom, bestrooi met zout en kneed hem 10 minuten met de hand door zodat de kool zacht wordt. Laat 15 minuten rusten.

     

    Leg een handvol walnoten apart voor de garnering.

     

    Meng de wortelen, peterselie, walnoten en granaatappelpitjes samen in een kom.

  • Ingrediënten

  • 2 tl zeezout

  • Dressing bereiden

    Doe de ingrediënten in een hoge bak en pureer ze.

     

    Druk het vocht uit de kool en voeg toe aan de andere ingrediënten in de kom.

  • Ingrediënten

  • 1 tl zeezout, 1 tl kaneel (gemalen), 1 snufje gemalen kruidnagel, 1 snufje peper (gemalen), 1 tl mosterd, 4 el walnootolie, 2 el agavesiroop

  • Afwerking

    Verdeel de dressing over de salade en meng goed.

     

    Schik op borden en garneer met walnoten.

Voedingswaarde per portie

kcal

447

Eiwit

6.44 G

Olie/vet

32.60 G

Koolhydraten

31.96 G

NieuwsbriefMis geen nieuws meer

Ontvang de nieuwsbrief met alle informatie over onze producten.

Meer recepten