Distribuidores
Seleccionar país e idioma

Estofado de cordero

    2h 25min

    Media

Ingredientes

4 Porciones
  • 4 cda. aceite de oliva

  • 5 diente ajo

  • 1 cdta. alcaravea

  • 1 pieza anís estrellado

  • 120 g apio

  • 1 L caldo de cordero

  • 1 pieza cebolla

  • 1 manojo cilantro

  • 3 pieza clavos de olor

  • 250 g col puntiaguda

  • 1 cdta. curri

  • 1 cdta. granos de cilantro

  • 1 cdta. granos de pimienta (negra)

  • 2 hoja laurel

  • 850 g paletilla de cordero (deshuesada)

  • 240 g patatas

  • 4 ramita perejil

  • 1 pieza puerro

  • 0.5 cdta. semillas de hinojo

  • 4 pieza tomates (pelados)

  • 1 ramita tomillo

  • 1 cdta. tomillo (seco)

  • 2 pieza zanahorias

    Africana

    Recetas de carne, Sopas y guisos

    Fructosa

    Papel de cocina, Sartén antiadherente, Mortero, Hilo de cocina, Asador

Preparación

  • Preparar la carne de cordero

    Secar la paletilla de cordero a toquecitos y eliminar los restos de grasa y tendones. Cortar las patatas en trozos del tamaño de un bocado y pasarlas a un cuenco. 

     

    Pelar el ajo y picarlo fino.

     

    Añadir las hojas de laurel, el tomillo, el ajo y el aceite de oliva a la carne.

  • Ingredientes

  • 850 g paletilla de cordero (deshuesada), 5 diente ajo, 2 hoja laurel, 1 cdta. tomillo (seco), 2 cda. aceite de oliva

  • Marinar la carne de cordero

    Tostar las especias en una sartén antiadherente sin grasa.

     

    Molerlas en un mortero y verter sobre la carne.

     

    Mezclar los dados de carne con los ingredientes condimentados y dejar marinar en la nevera unas 8 h.

  • Ingredientes

  • 3 pieza clavos de olor, 1 cdta. alcaravea, 1 cdta. granos de cilantro, 0,5 cdta. semillas de hinojo, 1 pieza anís estrellado, 1 cdta. granos de pimienta (negra)

  • Preparar las verduras

    Pelar la cebolla, las zanahorias y las patatas. Lavar el apio y la col puntiaguda. Quitarle el tallo a la col puntiaguda. Trocear en dados gruesos la verdura según variedad y reservar.

     

    Lavar las hierbas y escurrirlas con unas sacudidas.

     

    Lavar el puerro, cortar en dados grandes la parte blanca y atar las verdes junto con las hierbas para formar un ramillete de verduras.

  • Ingredientes

  • 1 pieza cebolla, 2 pieza zanahorias, 240 g patatas, 120 g apio, 250 g col puntiaguda, 4 ramita perejil, 1 ramita tomillo, 1 pieza puerro

  • Comenzar el guiso

    Calentar aceite en el asador y distribuirlo. Freír el cordero con los condimentos durante unos 5 min a fuego medio.

     

    Freír el curri en polvo y las cebollas otros 5 min.

     

    Añadir los tomates, el ramillete de verduras y el resto de la verdura. Rellenar con el caldo.

  • Ingredientes

  • 2 cda. aceite de oliva, 1 cdta. curri, 4 pieza tomates (pelados), 1 L caldo de cordero

  • Inicio del programa automático

    Iniciar el programa «Estofado de cordero» y seguir la secuencia.

  • Introducir los alimentos

    Una vez que el BORA X BO se haya calentado, introducir los alimentos a media altura.

  • Toque final

    Lavar el cilantro, escurrirlo con unas sacudidas y picarlo finamente.

     

    Sacar el estofado de cordero y retirar el ramillete de verduras así como las hojas de laurel.

     

    Espolvorear cilantro y servir inmediatamente.

  • Ingredientes

  • 1 manojo cilantro

Valor nutricional por ración

kcal

755

Proteínas

50.94 g

Grasa

45.85 g

Hidratos de carbono

34.11 g

Boletín informativoNo se pierda ninguna noticia

Reciba toda la información relativa a nuestros productos cómodamente a través de nuestro boletín.

Más recetas