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Lammeintopf

    2h 25min

    Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • 1 TL Curry

  • 0.5 TL Fenchelsamen

  • 3 Stück Gewürznelken

  • 2 Stück Karotten

  • 240 g Kartoffeln

  • 5 Zehe Knoblauch

  • 1 Bündel Koriander

  • 1 TL Korianderkörner

  • 1 TL Kümmel

  • 1 l Lammfond

  • 850 g Lammschulter (ausgelöst)

  • 1 Stück Lauch

  • 2 Blatt Lorbeer

  • 4 EL Olivenöl

  • 4 Zweig Petersilie

  • 1 TL Pfefferkörner (schwarz)

  • 250 g Spitzkohl

  • 120 g Staudensellerie

  • 1 Stück Sternanis

  • 1 Zweig Thymian

  • 1 TL Thymian (getrocknet)

  • 4 Stück Tomaten (geschält)

  • 1 Stück Zwiebel

    Afrikanisch

    Fleischgerichte, Suppen & Eintöpfe

    Sellerie, Senf, Schwefeldioxid/Sulfite

    Fruktose

    Küchenpapier, Beschichtete Pfanne, Mörser, Küchengarn, Bräter

Zubereitung

  • Lammfleisch vorbereiten

    Lammschulter trocken tupfen, Fett- und Sehnenreste entfernen. In mundgerechte Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. 

     

    Knoblauch schälen und fein hacken.

     

    Lorbeerblätter, Thymian, Knoblauch und Olivenöl über das Fleisch geben.

  • Zutaten

  • 850 g Lammschulter (ausgelöst), 5 Zehe Knoblauch, 2 Blatt Lorbeer, 1 TL Thymian (getrocknet), 2 EL Olivenöl

  • Lammfleisch marinieren

    Gewürze in einer beschichteten Pfanne ohne Fett anrösten.

     

    Im Mörser zu einem Pulver zermahlen und über das Fleisch geben.

     

    Fleischwürfel mit Würzzutaten vermengen und ca. 8 Std. im Kühlschrank marinieren lassen.

  • Zutaten

  • 3 Stück Gewürznelken, 1 TL Kümmel, 1 TL Korianderkörner, 0,5 TL Fenchelsamen, 1 Stück Sternanis, 1 TL Pfefferkörner (schwarz)

  • Gemüse vorbereiten

    Zwiebel, Karotten und Kartoffeln schälen. Staudensellerie und Spitzkohl waschen. Spitzkohl vom Strunk befreien. Gemüse sortenrein grob würfeln und beiseitestellen.

     

    Kräuter waschen und trocken schütteln.

     

    Lauch waschen, den weißen Anteil grob würfeln, die grünen Abschnitte mit den Kräutern zu einem Bouquet zusammenbinden.

  • Zutaten

  • 1 Stück Zwiebel, 2 Stück Karotten, 240 g Kartoffeln, 120 g Staudensellerie, 250 g Spitzkohl, 4 Zweig Petersilie , 1 Zweig Thymian, 1 Stück Lauch

  • Eintopf ansetzen

    Öl im Bräter erhitzen und verteilen. Lammfleisch mit Würzzutaten ca. 5 Min. bei mittlerer Hitze anbraten.

     

    Currypulver und Zwiebeln weitere 5 Min. mitbraten.

     

    Tomaten, Gemüsebouquet und restliches Gemüse hinzufügen. Mit Brühe auffüllen.

  • Zutaten

  • 2 EL Olivenöl, 1 TL Curry, 4 Stück Tomaten (geschält), 1 l Lammfond

  • Automatikprogramm starten

    Das Programm „Lammeintopf“ starten und dem Ablauf folgen.

  • Gargut einschieben

    Sobald der BORA X BO aufgeheizt ist, Gargut mittig einschieben.

  • Finish

    Koriander waschen, trocken schütteln und fein schneiden.

     

    Den fertigen Lammeintopf entnehmen und das Gemüsebouquet, sowie die Lorbeerblätter entfernen.

     

    Mit Koriander bestreuen und sofort servieren.

  • Zutaten

  • 1 Bündel Koriander

Nährwert pro Portion

kcal

755

Eiweiß

50.94 g

Fett

45.85 g

Kohlenhydrate

34.11 g

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