Verkopers
Land en taal selecteren

Lamsstoof

    2u 25min

    Gemiddeld

Ingrediënten

4 Porties
  • 240 g aardappels

  • 120 g bleekselderij

  • 1 tl karwijzaad

  • 1 tl kerriepoeder

  • 5 teen knoflook

  • 1 bosje koriander

  • 1 tl korianderzaad

  • 3 stuk kruidnagels

  • 1 L lamsfond

  • 850 g lamsschouder (uitgebeend)

  • 2 blad laurierblad

  • 4 el olijfolie

  • 1 tl peperkorrels (zwart)

  • 4 takje peterselie

  • 1 stuk prei

  • 250 g spitskool

  • 1 stuk steranijs

  • 1 takje tijm

  • 1 tl tijm (gedroogd)

  • 4 stuk tomaten (gepeld)

  • 1 stuk ui

  • 0.5 tl venkelzaad

  • 2 stuk wortels

    Afrikaans

    Vleesgerechten, Soepen & stoofpotten

    Fructose

    keukenpapier, koekenpan met antiaanbaklaag, Vijzel, Keukentouw, Braadslee

Voorbereiding

  • Lamsvlees voorbereiden

    Dep de lamsschouder droog en verwijder zichtbaar vet en pezen.

    Snijd het vlees in blokjes en doe ze in een kom. 

     

    Pel de knoflook en hak fijn.

     

    Voeg de laurierblaadjes, tijm, knoflook en olijfolie toe aan het vlees.

  • Ingrediënten

  • 850 g lamsschouder (uitgebeend), 5 teen knoflook, 2 blad laurierblad, 1 tl tijm (gedroogd), 2 el olijfolie

  • Lamsvlees marineren

    Rooster de specerijen kort in een droge koekenpan met antiaanbaklaag.

     

    Wrijf de specerijen in de vijzel tot poeder en strooi over het vlees.

     

    Meng het vlees goed met het specerijenmengsel en laat ca. 8 uur in de koelkast marineren.

  • Ingrediënten

  • 3 stuk kruidnagels, 1 tl karwijzaad, 1 tl korianderzaad, 0,5 tl venkelzaad, 1 stuk steranijs, 1 tl peperkorrels (zwart)

  • Groenten voorbereiden

    Pel de ui. Schil de wortels en de aardappels.

    Was de bleekselderij en de spitskool.

    Verwijder de stronk van de spitskool.

    Snijd alle groenten in blokjes en zet apart.

     

    Was de kruiden en schud ze droog.

     

    Was de prei, snijd het witte deel in grote blokjes en bind het groene deel met de kruiden tot een bouquet.

  • Ingrediënten

  • 1 stuk ui, 2 stuk wortels, 240 g aardappels, 120 g bleekselderij, 250 g spitskool, 4 takje peterselie, 1 takje tijm, 1 stuk prei

  • Stoofpot maken

    Verhit de olie in een braadslede en spreid uit over de bodem. 

    Bak het lamsvlees met de marinade ca. 5 minuten op middelhoog vuur.

     

    Bak het kerriepoeder en de ui 5 minuten mee.

     

    Voeg de tomaten, het groentebouquet en de rest van de groenten toe.

    Voeg de bouillon toe.

  • Ingrediënten

  • 2 el olijfolie, 1 tl kerriepoeder, 4 stuk tomaten (gepeld), 1 L lamsfond

  • Automatisch programma starten

    Start het programma "Lamsstoof" en volg het programma.

  • Voedsel in de oven zetten

    Schuif het voedsel in het midden van de oven zodra de BORA X BO op temperatuur is.

  • Afwerking

    Was de koriander, schud hem droog en snijd hem fijn.

     

    Haal de lamsstoof uit de oven en verwijder het groentebouquet en de laurierblaadjes.

     

    Bestrooi met koriander en serveer direct.

  • Ingrediënten

  • 1 bosje koriander

Voedingswaarde per portie

kcal

755

Eiwitten

50.94 G

Olie/vet

45.85 G

Koolhydraten

34.11 G

AuteurBORA
NieuwsbriefMis geen nieuws meer

Ontvang de nieuwsbrief met alle informatie over onze producten.

Meer recepten