Verkopers
Land en taal selecteren

Lamsstoof

    2u 25min

    gemiddeld

Ingrediënten

4 Porties
  • 1 Theelepel Korianderzaadjes

  • 240 G aardappelen

  • 4 Tak bladpeterselie

  • 120 G bleekselderij

  • 4 Stuk gepelde tomaten (uit blik)

  • 1 Theelepel karwijzaad

  • 1 Theelepel kerriepoeder

  • 5 Toe knoflook

  • 1 Bundel koriander

  • 3 Stuk kruidnagels

  • 1 Liter lamsbouillon

  • 2 Blad laurierblad

  • 4 Eetlepel olijfolie

  • 1 Stuk prei

  • 850 G schouderlam zonder bot

  • 250 G spitskool

  • 1 Stuk steranijs

  • 1 Tak tijm

  • 1 Theelepel tijm (gedroogd)

  • 1 Stuk ui

  • 0.5 Theelepel venkelzaad

  • 2 Stuk wortels

  • 1 Theelepel zwarte peperkorrels

    Afrikaans

    vleesgerechten, soepen en stoofpotten

    selderij, mosterd, zwaveldioxide en sulfieten

    fructose

    keukenpapier, Pan met coating, vijzel, keukentouw, braadslede

Voorbereiding

  • Lamsvlees voorbereiden

    Dep de lamsschouder droog en verwijder vet en pezen. Snijd in hapklare stukken en doe in een kom. 

     

    Pel de knoflook en hak fijn.

     

    Strooi de laurierblaadjes, tijm, knoflook en olijfolie over het vlees.

  • Ingrediënten

  • 850 G schouderlam zonder bot, 5 Toe knoflook, 2 Blad laurierblad, 1 Theelepel tijm (gedroogd), 2 Eetlepel olijfolie

  • Lamsvlees marineren

    Rooster de specerijen in een pan met antiaanbaklaag zonder vet.

     

    Maal tot poeder in een vijzel en giet over het vlees.

     

    Meng de vleesblokjes met de kruiden en laat ongeveer 8 uur marineren in de koelkast.

  • Ingrediënten

  • 3 Stuk kruidnagels, 1 Theelepel karwijzaad, 1 Theelepel Korianderzaadjes, 0,5 Theelepel venkelzaad, 1 Stuk steranijs, 1 Theelepel zwarte peperkorrels

  • Groenten voorbereiden

    Pel de ui, wortels en aardappelen. Was de selderij en spitskool. Verwijder de stronk van de spitskool. Snijd de groenten in grove blokjes en zet apart.

     

    Was de kruiden en schud ze droog.

     

    Was de prei, hak het witte deel grof en bind de groene delen samen met de kruiden tot een boeket.

  • Ingrediënten

  • 1 Stuk ui, 2 Stuk wortels, 240 G aardappelen, 120 G bleekselderij, 250 G spitskool, 4 Tak bladpeterselie, 1 Tak tijm, 1 Stuk prei

  • Stoofpot maken

    Verhit de olie in een braadslee en smeer uit. Bak het lamsvlees met de kruiden ongeveer 5 minuten op een middelhoog vuur.

     

    Bak het kerriepoeder en de uien nog 5 minuten.

     

    Voeg de tomaten, het groentebouquet en de resterende groenten toe. Vul bij met voorraad.

  • Ingrediënten

  • 2 Eetlepel olijfolie, 1 Theelepel kerriepoeder, 4 Stuk gepelde tomaten (uit blik), 1 Liter lamsbouillon

  • Automatisch programma starten

    Start het programma "Lamsstoofpot" en volg de procedure.

  • Voedsel in de oven zetten

    Schuif het voedsel in het midden van de oven zodra de BORA X BO op temperatuur is.

  • Afwerking

    Was de koriander, schud droog en hak fijn.

     

    Haal de afgewerkte lamsstoofschotel uit de pan en verwijder het groenteboeket en de laurierblaadjes.

     

    Bestrooi met koriander en serveer direct.

  • Ingrediënten

  • 1 Bundel koriander

Voedingswaarde per portie

kcal

755

Eiwit

50.94 G

Olie/vet

45.85 G

Koolhydraten

34.11 G

AuteurBORA
NieuwsbriefMis geen nieuws meer

Ontvang de nieuwsbrief met alle informatie over onze producten.

Meer recepten