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Lammeintopf

    2h 15min

    Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • 1 TL Curry

  • 0,5 TL Fenchelsamen

  • 3 Stück Gewürznelken

  • 2 Stück Karotten

  • 5 Stück Knoblauchzehen

  • 1 Bündel Koriandergrün

  • 1 TL Korianderkörner

  • 1 TL Kümmel

  • 1 kg Lammfond (ersatzweise Gemüsebrühe);

  • 850 g Lammschulter ohne Knochen

  • 1 Stock Lauch

  • 2 Blatt Lorbeerblätter

  • 4 EL Olivenöl

  • 250 g Spitzkohl

  • 120 g Staudensellerie

  • 1 Stück Sternanis

  • 1 Zweig Thymian

  • 4 Stück geschälte Tomaten (aus der Dose)

  • 1 TL getrockneter Thymian

  • 4 Zweig glatte Petersilie

  • 1 Stück große Metzgerzwiebel

  • 1 TL schwarze Pfefferkörner

    Afrikanisch, Europäisch, Französisch

    Fleischgerichte, Suppen & Eintöpfe

    Sellerie, Senf, Schwefeldioxid/Sulfite

    Fruktose

    Küchenpapier, große Schüssel, Beschichtete Pfanne, Mörser, Küchengarn, Bräter, Back- und Grillrost, vorgewärmte tiefe Teller

Zubereitung

  • Lammfleisch vorbereiten

    Die Lammschulter mit Küchenpapier trocken tupfen, Fett- und Sehnenreste mit einem scharfen Messer entfernen. Das Fleisch in ca. 30 g schwere Würfel schneiden. Knoblauch schälen, fein schneiden, die Lorbeerblätter vierteln. Beides mit dem getrockneten Thymian und dem Olivenöl über das Fleisch geben.

  • Zutaten

  • 850 g Lammschulter ohne Knochen, 5 Stück Knoblauchzehen, 2 Blatt Lorbeerblätter, 1 TL getrockneter Thymian, 2 EL Olivenöl

  • Lammfleisch marinieren

    Die übrigen Gewürze in einer beschichteten Pfanne ohne Fett anrösten. Dann im Mörser zu einem Pulver zermahlen und über das Fleisch geben. Die Fleischwürfel gut mit den Würzzutaten vermengen und ca. 8 Std. im Kühlschrank marinieren lassen.

  • Zutaten

  • 3 Stück Gewürznelken, 1 TL Kümmel, 1 TL Korianderkörner, 0,5 TL Fenchelsamen, 1 Stück Sternanis, 1 TL schwarze Pfefferkörner

  • Gemüse vorbereiten

    Zwiebel und Karotten schälen, Staudensellerie putzen und waschen. Das vorbereitete Gemüse in grobe Würfel schneiden. Den Spitzkohl waschen, vom Strunk befreien und in grobe Stücke schneiden. Petersilie und Thymian waschen. Den Lauch putzen und gründlich waschen, den weißen Anteil grob würfeln, die grünen Abschnitte mit den Kräutern zu einem Gemüsebouquet zusammenbinden.

  • Zutaten

  • 1 Stück große Metzgerzwiebel, 2 Stück Karotten, 120 g Staudensellerie, 250 g Spitzkohl, 4 Zweig glatte Petersilie, 1 Zweig Thymian, 1 Stock Lauch

  • Eintopf ansetzen

    Das Öl in einem Bräter erhitzen. Lammfleisch mit Würzzutaten zugeben und ca. 5 Min. bei mittlerer Hitze anbraten. Das Currypulver und die Zwiebeln weitere 5 Min. mitbraten. Nun zunächst die Tomaten und ca. vier Esslöffel von dem Tomatensaft aus der Dose, dann das Gemüsebouquet und das Gemüse hinzufügen. Mit der Brühe auffüllen.

  • Zutaten

  • 2 EL Olivenöl, 1 TL Curry, 4 Stück geschälte Tomaten (aus der Dose), 1 kg Lammfond (ersatzweise Gemüsebrühe);

  • Eintopf mit Kartoffelscheibenabdecken

    Die Kartoffeln schälen und in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden, den Eintopf damit komplett abdecken und die Scheiben leicht andrücken.

  • Automatikprogramm starten

    Das Automatikprogramm „Lammeintopf“ starten und dem Programmablauf folgen. Du erhältst eine Push-Benachrichtigung, sobald ein Schritt im BORA X BO erfolgt, und bestätigst diese zum jeweiligen Zeitpunkt.

  • Eintopf schmoren

    Sobald der BORA X BO aufgeheizt ist, Gargut mittig einschieben und schmoren lassen. Nach der Garzeit herausnehmen und das Gemüsebouquet entfernen.

  • Finish

    Das Koriandergrün waschen, trocken schütteln, die Blättchen abzupfen und fein schneiden. Den Eintopf in vier vorgewärmten tiefen Tellern anrichten und mit dem geschnittenen Koriander bestreuen. Sofort servieren.

  • Zutaten

  • 1 Bündel Koriandergrün

Nährwert pro Portion

kcal

771.5

Eiweiß

52.34 g

Fett

45.89 g

Kohlenhydrate

36.82 g

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