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Pulpo en salsa

al vapor

    2h 45min

    Fácil

    Pescetariana

Ingredientes

4 Porciones
  • 7 cda. aceite de oliva

  • 500 ml agua

  • 1 diente ajo

  • 4 pieza bayas de enebro

  • 1 pieza cebolla (blanca)

  • 1 cdta. granos de pimienta (negra)

  • 1 pieza hinojo

  • 1 hoja laurel

  • 1 pieza pulpo

  • 250 ml vino tinto

  • 2 pieza zanahorias

    Europea, Italiana, Española

    Pescado y marisco

    Dióxido de azufre/sulfitos, Moluscos

    Alcohol, Histamina

    Bolsa de vacío, Rejilla de horno

Preparación

  • Preparar el caldo condimentado

    Pelar y cortar en dados la cebolla. Pelar y picar ligeramente el ajo. 

     

    Pelar las zanahorias, limpiar el hinojo y cortar ambos en trozos gruesos.

  • Ingredientes

  • 1 pieza cebolla (blanca), 1 diente ajo, 2 pieza zanahorias, 1 pieza hinojo

  • Cocinar el caldo condimentado

    Calentar aceite en una cazuela y distribuirlo. Freír los ingredientes preparados a fuego medio.

     

    Añadir el vino tinto y dejar que hierva a fuego medio.

     

    Regar con el agua, incorporar las especias y el caldo condimentado y cocinar a fuego lento durante unos 5 min.

  • Ingredientes

  • 5 cda. aceite de oliva, 250 ml vino tinto, 500 ml agua, 1 hoja laurel, 1 cdta. granos de pimienta (negra), 4 pieza bayas de enebro

  • Preparar el pulpo

    Lavar el pulpo, cortar cada tentáculo y mezclar con el caldo condimentado hasta que todos los trozos estén cubiertos por igual. 

     

    Poner en una bolsa de vacío resistente a altas temperaturas y envasar al vacío. 

  • Ingredientes

  • 1 pieza pulpo

  • Inicio del programa automático

    Iniciar el programa «Pulpo en salsa» y seguir la secuencia.

  • Cocinar el pulpo al vapor

    Una vez que el BORA X BO se haya calentado, introducir la rejilla de horno a media altura y colocar sobre ella la bolsa de vacío.

  • Preparar la salsa especiada y el pulpo

    Sacar de la bolsa los tentáculos cocinados y reservar.

     

    Pasar el resto del caldo condimentado por un colador fino a un cazo. Llevar a ebullición y reducir aproximadamente a la mitad a fuego fuerte.

     

    Calentar y extender el aceite en una sartén. Freír los tentáculos del pulpo en aceite de oliva caliente.

  • Ingredientes

  • 2 cda. aceite de oliva

  • Toque final

    Colocar el pulpo en los platos, rociarlo ligeramente con la salsa especiada y servir inmediatamente.

Valor nutricional por ración

kcal

473.25

Proteínas

33.04 G

Grasa

26.99 G

Hidratos de carbono

15.76 G

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