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Verdura alla griglia

con straccetti di manzo e penne rigate

    30min

    facile

Ingredienti

2 Porzioni
  • 80 G burro chiarificato

  • 300 G champignon

  • 400 G controfiletto di manzo

  • 200 G penne rigate (precotte)

  • 1 Pizzico pepe macinato fresco

  • 1 Pezzo peperoni rossi

  • 2 Pezzo pomodori grandi

  • 1 Pezzo zucchine

    europea, italiana

    piatti di pasta, piatti di carne, manzo

    cereali con glutine

    istamina, lattosio

Preparazione

  • Tagliare le verdure

    Pulire e lavare le verdure.

     

    Tagliare i peperoni a metà nel senso della lunghezza, eliminare i semi e tagliarli a pezzetti.

     

    Tagliare anche le zucchine a metà nel senso della lunghezza, eliminare i semi e tagliarle a fette spesse insieme ai funghi. Tagliare il pomodoro a dadini.

  • Ingredienti

  • 1 Pezzo peperoni rossi, 1 Pezzo zucchine, 300 G champignon, 2 Pezzo pomodori grandi

  • Preparare la carne

    Tagliare la carne di manzo a strisce spesse.

  • Ingredienti

  • 400 G controfiletto di manzo

  • Grigliare gli ingredienti

    Sciogliere il burro chiarificato in una padella, aggiungere le verdure e le strisce di manzo e cuocere a fuoco vivo per circa 10 minuti.

  • Ingredienti

  • 80 G burro chiarificato

  • Per finire

    Mescolare le verdure alla griglia con le penne rigate precotte, salare e pepare e servire a piacere con pesto e parmigiano.

  • Ingredienti

  • 200 G penne rigate (precotte), 1 Pizzico pepe macinato fresco

Valore nutrizionale per porzione

kcal

1056.5

albume

67.51 G

Oli/grassi

50.46 G

Carboidrati

82.14 G

AutoreBORA
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