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Quiche di pomodoro e zucchine

    1h 10min

    facile

    vegetariano

    pescetariano

Ingredienti

4 Porzioni
  • 50 G Parmigiano (in un unico pezzo)

  • 1.1 kg Pomodori

  • 120 G burro a temperatura ambiente

  • 250 G farina

  • 1 Pizzico noce moscata grattugiata fresca

  • 150 G panna (in alternativa panna vegetale)

  • 120 G quark magro

  • 2 Ramo rosmarino

  • 1 Pizzico sale marino

  • 0.5 Cucchiaino sale marino

  • 2 Ramo timo

  • 3 Pezzo uova (grandezza M)

  • 1 Pezzo uovo (grandezza M)

  • 400 G zucchina gialla

  • 400 G zucchina verde

    europea, francese

    Piatti vegetariani

    cereali con glutine, latte, uova

    glutine, istamina, lattosio

    robot da cucina, pellicola trasparente, mixer, grattugia, Teglia per crostate (28 cm Ø) Mattarello

Preparazione

  • Preparare l'impasto

    Mescolare la farina e il sale in una terrina, quindi impastare con il quark, l'uovo e il burro a pezzetti in un robot da cucina per formare un impasto omogeneo. Avvolgere l'impasto in una pellicola trasparente e lasciarlo riposare in frigorifero per circa 1 ora.

  • Ingredienti

  • 250 G farina, 0.5 Cucchiaino sale marino, 120 G quark magro, 1 Pezzo uovo (grandezza M), 120 G burro a temperatura ambiente

  • Preparare il ripieno

    Lavare le zucchine e i pomodori, eliminare i gambi e tagliare a fette sottili. Lavare il timo e il rosmarino, scuoterli e asciugarli, togliere le foglie e gli aghi e tritarli finemente. Grattugiare finemente il parmigiano, quindi mescolarlo con le uova, la panna, il sale e la noce moscata fresca. Mescolare la metà delle erbe tritate finemente.

  • Ingredienti

  • 400 G zucchina gialla, 400 G zucchina verde, 1.1 kg Pomodori, 2 Ramo timo, 2 Ramo rosmarino, 50 G Parmigiano (in un unico pezzo), 3 Pezzo uova (grandezza M), 150 G panna (in alternativa panna vegetale), 1 Pizzico sale marino, 1 Pizzico noce moscata grattugiata fresca

  • Stendere l'impasto

    Ungere la teglia e cospargerla di farina. Stendere l'impasto su un piano di lavoro infarinato leggermente più grande della teglia, quindi posizionarlo nella teglia e premere con forza sulla base e sui bordi. Tagliare la pasta in eccesso proprio sul bordo dello stampo.

  • Cuocere la quiche

    Disporre le zucchine e i pomodori a rosetta sulla pasta. Versare la crema di uova e cospargere con le erbe rimanenti. Cuocere la quiche in forno X BO (160°/80 % di umidità) per 45 minuti fino a doratura.

  • Per finire

    Togliere la quiche finita dal forno e servirla calda.

Valore nutrizionale per porzione

kcal

800.5

albume

29.61 G

Oli/grassi

48.33 G

Carboidrati

61.02 G

AutoreBORA
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