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Sauerbraten

con polenta al parmigiano cremosa

    2h

    facile

Ingredienti

4 Porzioni
  • 300 ml aceto balsamico

  • 400 ml acqua

  • 4 Foglia alloro

  • 10 Pezzo bacche di ginepro

  • 300 ml brodo vegetale

  • 30 G burro

  • 3 Pezzo carote

  • 6 Pezzo chiodi di garofano

  • 2 Pezzo cipolla gialla

  • 1 Cucchiaio da tavola concentrato di pomodoro

  • 1.5 kg falso filetto di manzo

  • 80 G farina per polenta

  • 10 Pezzo grani di pimento

  • 1 Cucchiaio da tavola olio d'oliva

  • 1 Cucchiaio da tavola olio di colza

  • 200 ml panna (o panna di avena)

  • 40 G parmigiano

  • 2 Ramo rosmarino

  • 3 Cucchiaio da tavola sciroppo d’acero

  • 0.5 Pezzo sedano

  • 800 ml vino rosso secco

    europea, tedesca

    piatti di carne, manzo

    sedano, anidride solforosa/solfito, latte

    lattosio, istamina, alcool

Preparazione

  • Mettere la carne in infusione

    Rimuovere il grasso e i tendini dalla carne di manzo. Lavare le cipolle, le carote e il sedano, se necessario sbucciare. Tagliare tutta la verdura a cubetti della grandezza di una noce. In una pentola capiente scaldare 1 c. di olio di colza e rosolarvi la verdura per 5 minuti. Sfumare con il vino, l’aceto e l’acqua. Lavare il rosmarino, asciugarlo, aggiungerlo insieme alle verdure e lasciar sobbollire per 15 minuti. Lasciar raffreddare il liquido a temperatura ambiente e metterci dentro la carne. Lasciare la carne in frigo per 3 giorni.

  • Ingredienti

  • 1.5 kg falso filetto di manzo, 1 Pezzo cipolla gialla, 3 Pezzo carote, 0.5 Pezzo sedano, 1 Cucchiaio da tavola olio di colza, 800 ml vino rosso secco, 300 ml aceto balsamico, 400 ml acqua, 2 Ramo rosmarino, 10 Pezzo bacche di ginepro, 4 Foglia alloro, 10 Pezzo grani di pimento, 6 Pezzo chiodi di garofano

  • Rosolare la carne

    Dopo 3 giorni togliere la carne dal liquido e tamponare. Preriscaldare il forno a 160 gradi ventilato. Sbucciare le cipolle gialle e tagliarle in piccoli pezzi. Scaldare una casseruola resistente al forno a fuoco alto, aggiungere l'olio d'oliva e scottare la carne su tutti i lati.

  • Ingredienti

  • 1 Pezzo cipolla gialla, 1 Cucchiaio da tavola olio d'oliva

  • Cuocere il sauerbraten

    Togliere la carne dalla casseruola, aggiungere la cipolla e soffriggere per 2 minuti. Unire il concentrato di pomodoro e soffriggere tutto per 2 minuti. Sfumare il tutto con il liquido di marinatura e sistemare la carne di nuovo dentro. Chiudere la casseruola e cuocere in forno per 2-3 ore. La carne dovrebbe raggiungere una temperatura interna di 85 gradi e risultare morbida quando la si infilza con il coltello.

  • Ingredienti

  • 1 Cucchiaio da tavola concentrato di pomodoro

  • Cuocere la polenta

    Nel frattempo, portare a ebollizione il brodo e la panna, quindi condire con sale, pepe e noce moscata. Aggiungere la polenta, mescolando costantemente, portare nuovamente a ebollizione e lasciar riposare per 10 minuti. Grattugiare finemente il parmigiano e mescolarlo alla polenta con il burro.

  • Ingredienti

  • 300 ml brodo vegetale, 200 ml panna (o panna di avena), 80 G farina per polenta, 40 G parmigiano, 30 G burro

  • Salsa

    Togliere la carne cotta nel liquido. Passare il liquido attraverso un colino e lasciarlo ritirare in una padella fino a ottenere una salsa vellutata. Insaporire la salsa con sale, pepe e sciroppo d’acero.

  • Ingredienti

  • 3 Cucchiaio da tavola sciroppo d’acero

  • Per finire

    Distribuire la polenta su quattro piatti, affettare il sauerbraten e servirlo con la polenta e la salsa.

Valore nutrizionale per porzione

kcal

1304.5

albume

98.37 G

Oli/grassi

60.19 G

Carboidrati

60.39 G

AutoreBORA
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