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Coscia d’oca

con purè di pastinaca e prugne al porto

    3h 30min

    medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • 100 ml Porto

  • 50 ml aceto di vino rosso

  • 4 Foglia alloro

  • 1 Cucchiaino amido

  • 2 Pezzo anice stellato

  • 3 G artemisia

  • 2 Litri brodo di pollo

  • 80 G burro

  • 100 G carote

  • 4 Pezzo chiodi di garofano

  • 200 G cipolle dolci

  • 4 Pezzo cosce d’oca (da 350-400 g l’una)

  • 100 ml latte di mandorle

  • 2 Pizzico noce moscata grattugiata fresca

  • 1 Cucchiaino olio d'oliva

  • 500 G pastinaca

  • 100 G porro

  • 400 G prugne

  • 2 Ramo rosmarino

  • 2 Cucchiaio da tavola sale marino

  • 2 Pezzo scalogni

  • 2 Cucchiaio da tavola sciroppo d’acero

  • 100 G sedano

  • 200 ml vino bianco

    europea, tedesca

    piatti di carne, pollame

    sedano, anidride solforosa/solfito, latte, arachidi, cereali con glutine, Frutta a guscio, soia

    lattosio, istamina, alcool

    bistecchiera (26 × 43 cm), frullatore a immersione

Preparazione

  • Tagliare le verdure

    Preriscaldare il forno a 160 gradi nella parte superiore/inferiore. Sbucciare le cipolle e tagliarle a cubetti grossi. Lavare le carote e il sedano, sbucciare e tagliare ugualmente a pezzi grossi. Lavare con cura il porro e tagliarlo ad anelli. 

  • Ingredienti

  • 200 G cipolle dolci, 100 G carote, 100 G sedano, 100 G porro

  • Preparare la carne

    Strofinare la pelle delle cosce d'oca con circa metà del sale. Mettere le verdure in una casseruola con il vino bianco, il brodo di pollo, il sale rimanente e le altre spezie. Disporvi sopra le cosce, in modo tale che almeno la metà del lato della pelle si trovi nel liquido.

  • Ingredienti

  • 4 Pezzo cosce d’oca (da 350-400 g l’una), 2 Cucchiaio da tavola sale marino, 200 ml vino bianco, 2 Litri brodo di pollo, 3 G artemisia, 4 Foglia alloro

  • Cuocere la carne

    Cuocere in forno per 3 ore, girando le cosce dopo circa un terzo del tempo. Dopo un'altra ora, girare di nuovo la carne e girare un'ultima volta negli ultimi 15 minuti per rendere la pelle croccante.

  • Tagliare la pastinaca

    Lavare e pelare la pastinaca e tagliarla a cubetti di 1 cm. Rosolare il burro in un pentolino per circa 5-8 min. a fuoco medio, finché non assume un sapore di nocciola.

  • Ingredienti

  • 500 G pastinaca, 80 G burro

  • Purè di pastinaca

    Mettere la pastinaca in una padella di dimensioni medie, riempire la padella per metà con acqua e aggiungere il sale. Cuocere la pastinaca a fuoco medio per circa 15 minuti, finché non risulta morbida. Scolare il liquido in eccesso, aggiungere il latte di mandorla, il burro nocciola, il sale, il pepe e la noce moscata e frullare con un frullatore a immersione fino a ottenere un composto omogeneo. Tenere in caldo il purè di pastinaca.

  • Ingredienti

  • 100 ml latte di mandorle, 2 Pizzico noce moscata grattugiata fresca

  • Prugne al porto

    Sbucciare e tagliare ad anelli sottili gli scalogni. Lavare le prugne, privarle del nocciolo e tagliarle a metà. Scaldare l’olio d’oliva in una padella a fuoco medio. Soffriggervi gli scalogni e le prugne per 2-3 minuti. Unire lo sciroppo d'acero, far caramellare brevemente e versare l'aceto e il porto. Lavare il rosmarino, asciugarlo, aggiungerlo insieme alle spezie e lasciar ritirare per 5 minuti. Stemperare l'amido con dell’acqua e addensarvi il liquido.

  • Ingredienti

  • 2 Pezzo scalogni, 400 G prugne, 1 Cucchiaino olio d'oliva, 2 Cucchiaio da tavola sciroppo d’acero, 50 ml aceto di vino rosso, 100 ml Porto, 2 Ramo rosmarino, 2 Pezzo anice stellato, 4 Pezzo chiodi di garofano, 1 Cucchiaino amido

  • Per finire

    Servire la coscia d'oca con il purè di pastinaca e le prugne al porto.

Valore nutrizionale per porzione

kcal

2427

albume

138.42 G

Oli/grassi

180.38 G

Carboidrati

51.46 G

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