Verkopers
Land en taal selecteren

Ramen met paddenstoelen en tofu

    55min

    gemiddeld

    pescotarisch

    vegetarisch

Ingrediënten

2 Porties
  • 3 Eetlepel braadolie

  • 2 Stuk eieren

  • 2 Eetlepel gebakken uien

  • 2 Theelepel groentebouillonpoeder

  • 3 Stuk kruisdisteloesterzwammen

  • 1 Stuk lente-ui

  • 4 Theelepel misopasta (donker)

  • 1 Knijpen peper (gemalen)

  • 120 G rijstnoedels

  • 1 Eetlepel sesamzaad (zwart)

  • 200 G shiitake

  • 4 Eetlepel sojasaus (donker)

  • 4 Eetlepel teriyakisaus

  • 200 G tofu

  • 1 Liter water

  • 1 Knijpen zeezout

    Aziatisch, Japans

    soepen en stoofpotten

    soja, noten, zwaveldioxide en sulfieten, sesamzaad, eieren

    histamine, gluten, fructose, suiker

Voorbereiding

  • Tofu marineren

    Snijd de tofu in blokjes en marineer met de overige ingrediënten.

  • Ingrediënten

  • 200 G tofu, 4 Eetlepel teriyakisaus, 1 Eetlepel sesamzaad (zwart)

  • Paddenstoelen bakken

    Verhit de olie in een koekenpan en spreid hem uit over de bodem.

    Snijd de kruisdisteloesterzwammen doormidden en snijd ze kruislings in.

    Bak de kruisdisteloesterzwammen kort aan beide kanten aan, draai ze om en bak ze gedurende 3 minuten.

    Breng op smaak met peper en zout.

  • Ingrediënten

  • 1 Eetlepel braadolie, 3 Stuk kruisdisteloesterzwammen, 100 G shiitake, 1 Knijpen zeezout, 1 Knijpen peper (gemalen)

  • De voorraad voorbereiden

    Verhit de olie op middelhoog vuur in een grote kookpot.

    Bak de shiitake aan.

    Blus af met water.

    Voeg de overige ingrediënten toe en laat pruttelen.

  • Ingrediënten

  • 1 Eetlepel braadolie, 100 G shiitake, 1 Liter water, 4 Theelepel misopasta (donker), 2 Theelepel groentebouillonpoeder, 4 Eetlepel sojasaus (donker)

  • Eieren koken

    Doe de eieren in een kookpot met koud water, breng aan de kook en kook ze 6-8 minuten, afhankelijk van de gewenste consistentie. Laat ze schrikken met koud water.

    Pel de eieren en snijd ze door de helft.

  • Ingrediënten

  • 2 Stuk eieren

  • Tofu bakken

    Verhit de olie in een koekenpan en spreid hem uit over de bodem. Bak de gemarineerde tofu tot hij goudbruin is.

  • Ingrediënten

  • 1 Eetlepel braadolie

  • Noedels koken

    Voeg de noedels toe aan de bouillon en laat 3-5 minuten garen.

  • Ingrediënten

  • 120 G rijstnoedels

  • Afwerking

    Was het lente-uitje en snijd in fijne ringen. 

     

    Verdeel de bouillon over soepborden.

    Voeg de gebakken tofu, paddenstoelen en ei toe en garneer met lente-uitjes en gebakken uitjes.

  • Ingrediënten

  • 1 Stuk lente-ui, 2 Eetlepel gebakken uien

Voedingswaarde per portie

kcal

939

eiwit

40.03 G

Olie/vet

44.18 G

Koolhydraten

99.65 G

NieuwsbriefMis geen nieuws meer

Ontvang de nieuwsbrief met alle informatie over onze producten.

Meer recepten