3 EL Bratöl
2 Stück Eier
1 Stück Frühlingszwiebel
2 TL Gemüsebrühepulver
3 Stück Kräuterseitlinge
1 Prise Meersalz
4 TL Misopaste (dunkel)
1 Prise Pfeffer (gemahlen)
120 g Reisnudeln
2 EL Röstzwiebeln
1 EL Sesam (schwarz)
200 g Shiitake-Pilze
4 EL Sojasauce (dunkel)
4 EL Teriyaki-Sauce
200 g Tofu
1 l Wasser
Tofu würfeln und mit den restlichen Zutaten marinieren.
Zutaten
200 g Tofu, 4 EL Teriyaki-Sauce, 1 EL Sesam (schwarz)
Öl in einer Pfanne erhitzen und verteilen. Kräuterseitlinge halbieren und kreuzweise einritzen.
Kräuterseitlinge von beiden Seiten kurz scharf anbraten, wenden und 3 Min. braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten
1 EL Bratöl, 3 Stück Kräuterseitlinge, 100 g Shiitake-Pilze, 1 Prise Meersalz, 1 Prise Pfeffer (gemahlen)
Öl in einem großen Topf auf mittlerer Stufe erhitzen. Shiitake-Pilze anbraten.
Mit Wasser ablöschen. Restliche Zutaten hinzufügen und köcheln lassen.
Zutaten
1 EL Bratöl, 100 g Shiitake-Pilze, 1 l Wasser, 4 TL Misopaste (dunkel), 2 TL Gemüsebrühepulver, 4 EL Sojasauce (dunkel)
Eier in einen Topf mit kaltem Wasser geben, zum Kochen bringen und je nach gewünschter Konsistenz 6–8 Min. kochen, dann in kaltem Wasser abschrecken.
Eier schälen und halbieren.
Zutaten
2 Stück Eier
Öl in einer Pfanne erhitzen und verteilen. Marinierten Tofu goldbraun braten.
Zutaten
1 EL Bratöl
Reisnudeln in die Brühe geben und 3-5 Min. garen.
Zutaten
120 g Reisnudeln
Frühlingszwiebel waschen und in feine Ringe schneiden.
Brühe auf Suppenteller verteilen. Gebratenen Tofu, Pilze und Ei hineinlegen und mit Frühlings- und Röstzwiebeln garnieren.
Zutaten
1 Stück Frühlingszwiebel, 2 EL Röstzwiebeln
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40.03 g
44.18 g
99.65 g