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Ramen con funghi e tofu

    55min.

    Medio

    Pescetariana

    Vegetariana

Ingredients

2 Servings
  • 1 L acqua

  • 3 piece cardoncelli

  • 2 tbsp cipolle arrosto

  • 1 piece cipollotti

  • 200 g funghi Shiitake

  • 3 tbsp olio per friggere

  • 4 tsp pasta miso (scura)

  • 1 pinch pepe (macinato)

  • 2 tsp polvere di brodo di verdura

  • 1 pinch sale

  • 4 tbsp salsa Teriyaki

  • 4 tbsp salsa di soia (scura)

  • 1 tbsp sesamo (nero)

  • 120 g spaghetti di riso

  • 200 g tofu

  • 2 piece uova

    Asiatica, Giapponese

    Zuppe e stufati

    Fagioli di soia, Frutta a guscio, Anidride solforosa e solfito, Semi di sesamo, Uova

    Istamina, Glutine, Fruttosio, Zucchero

Method

  • Marinare il tofu

    Tagliare a cubetti il tofu e marinarlo con gli altri ingredienti.

  • Ingredients

  • 200 g tofu, 4 tbsp salsa Teriyaki, 1 tbsp sesamo (nero)

  • Arrostire i funghi

    Scaldare l’olio in una padella e distribuirlo su tutta la superficie. Tagliare a metà i cardoncelli e inciderli a croce.

     

    Rosolare brevemente i cardoncelli da entrambi i lati e arrostire per 3 minuti. Insaporire con sale e pepe.

  • Ingredients

  • 1 tbsp olio per friggere, 3 piece cardoncelli, 100 g funghi Shiitake, 1 pinch sale, 1 pinch pepe (macinato)

  • Preparare il brodo

    Scaldare l’olio in una padella capiente a fuoco medio. Arrostire i funghi Shiitake.

     

    Sfumare con acqua. Aggiungere gli altri ingredienti e lasciare bollire.

  • Ingredients

  • 1 tbsp olio per friggere, 100 g funghi Shiitake, 1 L acqua, 4 tsp pasta miso (scura), 2 tsp polvere di brodo di verdura, 4 tbsp salsa di soia (scura)

  • Cuocere le uova

    Aggiungere le uova in una pentola con acqua fredda, far bollire e a seconda della consistenza desiderata cuocere per 6-8 minuti, poi raffreddarli in acqua fredda.

     

    Spelare le uova e tagliarle a metà.

  • Ingredients

  • 2 piece uova

  • Arrostire il tofu

    Scaldare l’olio in una padella e distribuirlo su tutta la superficie. Arrostire il tofu marinato.

  • Ingredients

  • 1 tbsp olio per friggere

  • Cuocere la pasta

    Mettere la pasta di riso nel bordo e cuocere per 3-5 minuti.

  • Ingredients

  • 120 g spaghetti di riso

  • Ultimare

    Lavare il cipollotto e tagliarlo ad anelli sottili. 

     

    Distribuire il brodo sui piatti da zuppa. Aggiungere il tofu arrostito, funghi e uova e decorare con cipollotti e cipolle arrostite.

  • Ingredients

  • 1 piece cipollotti, 2 tbsp cipolle arrosto

Nutritional value per portion:

kcal

939

Protein

40.03 g

Fat

44.18 g

Carbohydrates

99.65 g

AuthorBORA
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