Valitse maa ja kieli

ramen con setas y tofu

    30min

    Fácil

    Vegana

    Vegetariano

Ainesosat

2 Annokset
  • 1 Litrat Agua

  • 2 Tasoitettu teelusikka Caldo vegetal en polvo

  • 2 Ruokalusikallinen Cebolla frita

  • 1 kappale Cebolleta

  • 2 kappale Huevos (tamaño M)

  • 3 kappale Plantones de hierbas (aprox. 100 g)

  • 4 Ruokalusikallinen Salsa Teriyaki

  • 100 G Setas shiitake

  • 1 Ruokalusikallinen Sésamo negro

  • 200 G Tofu, firme para cortar

  • 120 G fideos de arroz

  • 4 Kuormitettu teelusikallinen pasta de miso oscura

  • 4 Tasoitettu ruokalusikallinen salsa de soja oscura

    Asiática, Japonesa

    Sopas & guisos

    Soja, Frutos de cáscara, Dióxido de azufre/sulfitos, Sésamo, Huevos

    Histamina

Valmistelu

  • Marinar el tofu

    Cortar el tofu en dados y marinarlo en salsa teriyaki y semillas de sésamo negro.

  • Ainesosat

  • 200 G Tofu, firme para cortar, 4 Ruokalusikallinen Salsa Teriyaki, 1 Ruokalusikallinen Sésamo negro

  • Preparación de las setas

    Parta los plantones de hierba por la mitad y corte un rombo en ambos lados. A continuación, colóquelas con el corte hacia abajo en una sartén untada con aceite y salpimiéntelas. Cuando los champiñones a las hierbas estén dorados, darles la vuelta y terminar de freír. Cortar las setas shiitake por la mitad si es necesario y saltearlas en una sartén con un poco de aceite.

  • Ainesosat

  • 3 kappale Plantones de hierbas (aprox. 100 g), 100 G Setas shiitake

  • Preparar el caldo

    Desglasar con agua. Añadir la pasta de miso, el caldo de verduras en polvo y la salsa de soja, llevar a ebullición y cocer a fuego lento.

  • Ainesosat

  • 1 Litrat Agua, 4 Kuormitettu teelusikallinen pasta de miso oscura, 2 Tasoitettu teelusikka Caldo vegetal en polvo, 4 Tasoitettu ruokalusikallinen salsa de soja oscura

  • Cocer los huevos

    Poner agua fría en otra cacerola, añadir los huevos y hervir durante 8 minutos. Enjuagar los huevos en agua fría, pelarlos y partirlos por la mitad.

  • Ainesosat

  • 2 kappale Huevos (tamaño M)

  • Presentación

    Freír el tofu marinado en una sartén hasta que se dore. Añadir los fideos de arroz al caldo. Lavar y cortar en aros finos las cebolletas. Pasados unos minutos, sirve la sopa caliente con las cebolletas, las cebollas fritas y el resto de la guarnición.

  • Ainesosat

  • 120 G fideos de arroz, 1 kappale Cebolleta, 2 Ruokalusikallinen Cebolla frita

Ravintoarvo annosta kohti

kcal

738.5

Proteiini

39.85 G

Öljy/rasva

23.47 G

Hiilihydraatit

93.56 G

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