200 g Gírgolas
2 cda. Vinagre balsámico
2 cda. aceite de colza
4 cda. aceite de oliva
1 cdta. miel
2 pizca pimienta (molida)
200 g pimiento
2 cda. piñones
4 pizca sal
Precalentar el teppanyaki de acero inoxidable a 220 °C.
Limpiar y cortar los champiñones en cuartos.
Lavar el pimiento, cortar por la mitad, quitarle las semillas y trocearlo en dados.
Tostar brevemente los piñones en una sartén seca.
Ingredientes
200 g Gírgolas, 1 pizca sal, 200 g pimiento, 2 cda. piñones, 1 cda. aceite de colza
Calentar y extender el aceite en el teppanyaki de acero inoxidable.
Seque el filete y sazónelo con sal. Freír el filete durante 4 minutos por cada lado, colocar en un plato y dejar reposar brevemente.
Ingredientes
1 cda. aceite de colza, 1 pizca sal
Preparar una salsa mezclando todos los ingredientes.
Ingredientes
2 cda. Vinagre balsámico, 4 cda. aceite de oliva, 1 cdta. miel, 1 pizca sal, 1 pizca pimienta (molida)
Freír los champiñones en la parrilla de acero inoxidable Tepan. Después de aprox. 3 min. añadir los pimientos y sofreír aprox. 4 min.
Colocar las verduras asadas en un bol y sazonar con sal, pimienta y aliño.
Ingredientes
1 pizca sal, 1 pizca pimienta (molida)
Cortar el filete en rodajas finas y servir con las verduras y los piñones.
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