
2 cda. aceite de colza
4 cda. aceite de oliva
200 g gírgolas
1 cdta. miel
2 pizca pimienta (molida)
200 g pimiento
2 cda. piñones
300 g rosbif
4 pizca sal
2 cda. vinagre balsámico
Precalentar el teppanyaki de acero inoxidable a 220 °C.
Limpiar y cortar los champiñones en cuartos.
Lavar el pimiento, cortar por la mitad, quitarle las semillas y trocearlo en dados.
Tostar brevemente los piñones en una sartén seca.
Ingredientes
200 g gírgolas, 1 pizca sal, 200 g pimiento, 2 cda. piñones, 1 cda. aceite de colza
Calentar y extender el aceite en el teppanyaki de acero inoxidable.
Secar el filete a toquecitos y salar. Hacer el filete 4 min por cada lado, colocar en un plato y dejar reposar brevemente.
Ingredientes
300 g rosbif, 1 cda. aceite de colza, 1 pizca sal
Preparar una salsa mezclando todos los ingredientes.
Ingredientes
2 cda. vinagre balsámico, 4 cda. aceite de oliva, 1 cdta. miel, 1 pizca sal, 1 pizca pimienta (molida)
Freír los champiñones en el teppanyaki de acero inoxidable. Pasados aprox. 3 min, añadir el pimiento y freír también durante unos 4 min.
Pasar las verduras a un bol y aliñarlas con la salsa, sal y pimienta.
Ingredientes
1 pizca sal, 1 pizca pimienta (molida)
Trinchar el filete en rodajas finas y emplatar con la verdura y los piñones.
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43.14 g
59.31 g
13.31 g