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Tagliata vom Rind mit Gemüse und Pinienkernen

    10min

    Einfach

    BORA Choice

Zutaten

2 Portionen
  • 300 g Steak von der Rinderlende

  • 200 g Austernpilze

  • 200 g Paprika

  • 2 Gestrichener Esslöffel Pinienkerne

  • 2 Gestrichener Esslöffel Aceto balsamico

  • 4 Esslöffel Olivenöl

  • 1 Teelöffel Honig

    Europäisch, Italienisch

    Fleischgerichte, Rind

    Laktose, Histamin

Zubereitung

  • Steak anbraten

    Beide Kochzonen des BORA Tepan-Edelstahlgrills auf 220 Grad einschalten. Steak abtupfen, salzen. Öl auf den Tepan geben und das Steak auf jeder Seite 4 Min. braten, dann vom Tepan nehmen und kurz ruhen lassen.

  • Zutaten

  • 300 g Steak von der Rinderlende

  • Gemüse vorbereiten

    Stiele der Austernpilze kürzen, die Pilze dann auf die andere Kochzone des Tepan-Edelstahlgrills geben, mit Salz würzen. Paprika in mundgerechte Stücke schneiden. Pinienkerne kurz in einer trockenen Pfanne anrösten.

  • Zutaten

  • 200 g Austernpilze, 200 g Paprika, 2 Gestrichener Esslöffel Pinienkerne

  • Dressing anrühren

    Das Dressing aus Aceto balsamico, Olivenöl, Honig, Salz und Pfeffer anrühren.

  • Zutaten

  • 2 Gestrichener Esslöffel Aceto balsamico, 4 Esslöffel Olivenöl, 1 Teelöffel Honig

  • Gemüse anbraten

    Die Paprika für etwa 3 bis 4 Min. zu den fast fertiggebratenen Austernpilzen dazugeben und mitbraten, vom Tepan nehmen und nochmals mit Salz, Pfeffer und etwas Dressing abschmecken.

  • Finish

    Das Steak in feine Scheiben schneiden, auf einem Teller oder einer Platte mit Pinienkernen anrichten, salzen, pfeffern und mit dem Dressing beträufeln.

Nährwert pro Portion

kcal

1298

Eiweiß

35.96 g

Fett

80.88 g

Kohlenhydrate

106.49 g

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