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Tagliata vom Rind mit Gemüse und Pinienkernen

    30min

    Einfach

Zutaten

2 Portionen
  • 2 EL Aceto balsamico

  • 200 g Austernpilze

  • 1 TL Honig

  • 4 EL Olivenöl

  • 200 g Paprika

  • 2 Prise Pfeffer (gemahlen)

  • 2 EL Pinienkerne

  • 2 EL Rapsöl

  • 300 g Roastbeef

  • 4 Prise Salz

    Europäisch, Italienisch

    Fleischgerichte, Rind

    Erdnüsse, Schwefeldioxid/Sulfite

    Laktose, Histamin

Zubereitung

  • Tepan-Edelstahlgrill vorheizen

    Den Tepan-Edelstahlgrill auf 220°C vorheizen.

  • Gemüse vorbereiten

    Pilze putzen und vierteln.

     

    Paprika waschen, halbieren, entkernen und würfeln.

     

    Pinienkerne kurz in einer trockenen Pfanne anrösten.

  • Zutaten

  • 200 g Austernpilze, 1 Prise Salz, 200 g Paprika, 2 EL Pinienkerne, 1 EL Rapsöl

  • Steak anbraten

    Öl auf dem Tepan-Edelstahlgrill erhitzen und verteilen.

     

    Steak trocken tupfen und salzen. Steak auf jeder Seite 4 Min. braten, auf einen Teller legen und kurz ruhen lassen.

  • Zutaten

  • 300 g Roastbeef, 1 EL Rapsöl, 1 Prise Salz

  • Dressing anrühren

    Alle Zutaten zu einem Dressing vermischen.

  • Zutaten

  • 2 EL Aceto balsamico, 4 EL Olivenöl, 1 TL Honig, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (gemahlen)

  • Gemüse anbraten

    Pilze auf dem Tepan-Edelstahlgrill anbraten. Nach ca. 3 Min. Paprika dazugeben und für ca. 4 Min. mitbraten.

     

    Gebratenes Gemüse in eine Schüssel geben und mit Salz, Pfeffer und Dressing abschmecken.

  • Zutaten

  • 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (gemahlen)

  • Finish

    Steak in feine Scheiben schneiden, mit Gemüse und Pinienkernen anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal

751.5

Eiweiß

43.14 g

Fett

59.31 g

Kohlenhydrate

13.31 g

AutorBORA
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