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Tagliata vom Rind mit Gemüse und Pinienkernen

    30min.

    Einfach

Ingredients

2 Servings
  • 200 g Austernpilze

  • 2 tbsp Balsamico-Essig

  • 1 tsp Honig

  • 4 tbsp Olivenöl

  • 200 g Paprika

  • 2 pinch Pfeffer (gemahlen)

  • 2 tbsp Pinienkerne

  • 2 tbsp Rapsöl

  • 300 g Roastbeef

  • 4 pinch Salz

    Europäisch, Italienisch

    Fleischgerichte, Rind

    Laktose, Histamin

Method

  • Tepan-Edelstahlgrill vorheizen

    Den Tepan-Edelstahlgrill auf 220°C vorheizen.

  • Gemüse vorbereiten

    Pilze putzen und vierteln.

     

    Paprika waschen, halbieren, entkernen und würfeln.

     

    Pinienkerne kurz in einer trockenen Pfanne anrösten.

  • Ingredients

  • 200 g Austernpilze, 1 pinch Salz, 200 g Paprika, 2 tbsp Pinienkerne, 1 tbsp Rapsöl

  • Steak anbraten

    Öl auf dem Tepan-Edelstahlgrill erhitzen und verteilen.

     

    Steak trocken tupfen und salzen. Steak auf jeder Seite 4 Min. braten, auf einen Teller legen und kurz ruhen lassen.

  • Ingredients

  • 300 g Roastbeef, 1 tbsp Rapsöl, 1 pinch Salz

  • Dressing anrühren

    Alle Zutaten zu einem Dressing vermischen.

  • Ingredients

  • 2 tbsp Balsamico-Essig, 4 tbsp Olivenöl, 1 tsp Honig, 1 pinch Salz, 1 pinch Pfeffer (gemahlen)

  • Gemüse anbraten

    Pilze auf dem Tepan-Edelstahlgrill anbraten. Nach ca. 3 Min. Paprika dazugeben und für ca. 4 Min. mitbraten.

     

    Gebratenes Gemüse in eine Schüssel geben und mit Salz, Pfeffer und Dressing abschmecken.

  • Ingredients

  • 1 pinch Salz, 1 pinch Pfeffer (gemahlen)

  • Finish

    Steak in feine Scheiben schneiden, mit Gemüse und Pinienkernen anrichten.

Nutritional value per portion:

kcal

751.5

Protein

43.14 g

Fat

59.31 g

Carbohydrates

13.31 g

AuthorBORA
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