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Tagliata di manzo con salsa di verdura ai pinoli

    30min.

    Facile

Ingredients

2 Servings
  • 2 tbsp aceto balsamico

  • 200 g funghi ostrica

  • 1 tsp miele

  • 4 tbsp olio d'oliva

  • 2 tbsp olio di colza

  • 2 pinch pepe (macinato)

  • 200 g peperone

  • 2 tbsp pinoli

  • 300 g roast beef

  • 4 pinch sale

    Europea, Italiana

    Piatti di carne, Manzo

    Lattosio, Istamina

Method

  • Riscaldare la griglia Teppanyaki in acciaio inox

    Riscaldare la griglia Teppanyaki in acciaio inox a 220 °C.

  • Preparare le verdure

    Pulire i funghi e tagliarli in quarti.

     

    Lavare i peperoni, tagliarli a metà, rimuovere i semi e tagliarli a cubetti.

     

    Far arrostire brevemente i pinoli in una padella senza grassi.

  • Ingredients

  • 200 g funghi ostrica, 1 pinch sale, 200 g peperone, 2 tbsp pinoli, 1 tbsp olio di colza

  • Scottare la carne

    Riscaldare dell’olio sulla griglia Teppanyaki in acciaio inox.

     

    Asciugare la carne tamponando e salarla. Rosolare la bistecca su ogni lato per 4 minuti, disporla su un piatto e farla riposare brevemente.

  • Ingredients

  • 300 g roast beef, 1 tbsp olio di colza, 1 pinch sale

  • Preparare il condimento

    Mescolare tutti gli ingredienti per formare un condimento.

  • Ingredients

  • 2 tbsp aceto balsamico, 4 tbsp olio d'oliva, 1 tsp miele, 1 pinch sale, 1 pinch pepe (macinato)

  • Rosolare le verdure

    Rosolare i funghi sulla griglia Teppanyaki in acciaio inox. Dopo circa 3 minuti aggiungere i peperoni e continuare la cottura per circa 4 minuti.

     

    Mettere le verdure grigliate in una ciotola e condirle con sale, pepe e il condimento.

  • Ingredients

  • 1 pinch sale, 1 pinch pepe (macinato)

  • Ultimare

    Affettare sottilmente la carne, disporre accanto le verdure e i pinoli.

Nutritional value per portion:

kcal

751.5

Protein

43.14 g

Fat

59.31 g

Carbohydrates

13.31 g

AuthorBORA
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