Valitse maa ja kieli

Hollandse Kip Saté (maíz poulard saté)

    45min

    Fácil

Ainesosat

2 Annokset
  • 0,5 Tasoitettu ruokalusikallinen Aceite de sésamo tostado

  • 3 Varpaat Ajo

  • 0,5 Tasoitettu ruokalusikallinen Azúcar moreno

  • 125 ml Bebida de soja

  • 1 Teelusikallinen Cilantro molido

  • 0,5 Teelusikallinen Comino

  • 25 G Jengibre

  • 0,5 Teelusikallinen Jengibre molido

  • 300 G Pechuga de poulard de maíz

  • 2 Ruokalusikallinen Salsa de soja

  • 1 Tasoitettu ruokalusikallinen Sambal Oelek

  • 125 G cacahuetes frescos

  • 1 Tasoitettu ruokalusikallinen vinagre blanco de arroz

    Europea, Asiática

    Recetas de carne, Aves

    Sésamo, Soja, Cacahuetes

    Histamina

    Pinchos de madera, Batidora de brazo

Valmistelu

  • Marinar la carne

    Cortar el pollo en rodajas de 2 cm de grosor y colocarlas en brochetas de madera. Pelar el ajo y el jengibre y picarlos muy finamente. Poner el jengibre y el ajo en un cuenco con el vinagre de arroz, el aceite de sésamo, el cilantro, el comino, la salsa de soja y el sambal oelek y dejar marinar la carne durante al menos 2 horas.

  • Ainesosat

  • 300 G Pechuga de poulard de maíz, 1,5 Varpaat Ajo, 25 G Jengibre, 1 Tasoitettu ruokalusikallinen vinagre blanco de arroz, 0,5 Tasoitettu ruokalusikallinen Aceite de sésamo tostado, 0,5 Teelusikallinen Cilantro molido, 0,5 Teelusikallinen Comino, 1 Ruokalusikallinen Salsa de soja, 0,5 Tasoitettu ruokalusikallinen Sambal Oelek

  • Cocer la salsa

    Para preparar la salsa de cacahuetes, tuesta los cacahuetes en una sartén a fuego fuerte. Pelar y picar el ajo restante, añadir el azúcar, la salsa de soja, la leche de soja, el sambal oelek, el jengibre en polvo y el cilantro en polvo y cocer a fuego lento durante 30 minutos, removiendo constantemente. Triturar finamente con una batidora de mano y sazonar al gusto con sal y pimienta.

  • Ainesosat

  • 125 G cacahuetes frescos, 1,5 Varpaat Ajo, 0,5 Tasoitettu ruokalusikallinen Azúcar moreno, 1 Ruokalusikallinen Salsa de soja, 125 ml Bebida de soja, 0,5 Tasoitettu ruokalusikallinen Sambal Oelek, 0,5 Teelusikallinen Jengibre molido, 0,5 Teelusikallinen Cilantro molido

  • Carne asada

    Calentar el aceite en una sartén y cocinar la carne durante 3-4 minutos por cada lado.

  • Presentación

    Colocar las brochetas en los platos, regar con la salsa de cacahuete y decorar con cilantro fresco. Va bien con arroz jazmín.

Ravintoarvo annosta kohti

kcal

619.5

Proteiini

58.43 G

Öljy/rasva

36.40 G

Hiilihydraatit

14.52 G

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