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Hollandse Kip Saté (saté per polletto allevato a mais)

    1h 5min

    facile

Ingredienti

2 Porzioni
  • 1 Cucchiaio livellato Sambal Oelek

  • 1 Cucchiaio da tavola aceto di riso (bianco)

  • 3 Punta aglio

  • 125 G arachidi

  • 1 Cucchiaino coriandolo (macinato)

  • 0.5 Cucchiaino cumino (macinato)

  • 125 ml latte di soia

  • 1 Cucchiaio da tavola olio di sesamo

  • 1 Cucchiaio da tavola olio per friggere

  • 1 Pizzico pepe (macinato)

  • 300 G petto di polletto allevato a mais

  • 1 Pizzico sale

  • 2 Cucchiaio da tavola salsa di soia

  • 25 G zenzero

  • 0.5 Cucchiaino zenzero (macinato)

  • 1 Cucchiaino zucchero (grezzo)

    asiatica, europea

    Piatti di carne, Pollame

    soia, sesamo, arachidi

    istamina, fruttosio, zucchero

    spiedini in legno, frullatore a immersione

Preparazione

  • Marinare la carne

    Tagliare la carne di pollo a fette spesse 2 cm e infilarla in uno spiedino di legno.

     

    Sbucciare l’aglio e lo zenzero e tritarli finemente. Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola, aggiungere il polletto e lasciare riposare per almeno 2 ore.

  • Ingredienti

  • 300 G petto di polletto allevato a mais, 1 Punta aglio, 25 G zenzero, 1 Cucchiaio da tavola aceto di riso (bianco), 0.5 Cucchiaino coriandolo (macinato), 0.5 Cucchiaino cumino (macinato), 1 Cucchiaio da tavola salsa di soia, 0.5 Cucchiaio livellato Sambal Oelek, 1 Cucchiaio da tavola olio di sesamo

  • Preparare la salsa

    Tostare le arachidi in una pentola a fuoco vivace per 5 minuti.

     

    Sbucciare l’aglio e tritarlo finemente. Aggiungere tutti gli ingredienti alle arachidi e lasciar cuocere per 30 minuti.

     

    Ridurre la salsa in purea con un frullatore a immersione. Condire a piacere con sale e pepe.

  • Ingredienti

  • 125 G arachidi, 2 Punta aglio, 1 Cucchiaio da tavola salsa di soia, 125 ml latte di soia, 0.5 Cucchiaio livellato Sambal Oelek, 0.5 Cucchiaino zenzero (macinato), 0.5 Cucchiaino coriandolo (macinato), 1 Cucchiaino zucchero (grezzo), 1 Pizzico sale, 1 Pizzico pepe (macinato)

  • Arrostire il pollo

    Scaldare l’olio in una padella e distribuirlo su tutta la superficie.

     

    Aggiungere il pollo nella padella e arrostire per 3 - 4 minuti per lato.

  • Ingredienti

  • 1 Cucchiaio da tavola olio per friggere

  • Ultimare

    Mettere gli spiedini sui piatti, versare della salsa alle arachidi e decorare con il coriandolo.

Valore nutrizionale per porzione

kcal

714.5

albume

58.50 G

Oli/grassi

47.42 G

Carboidrati

13.82 G

AutoreBORA
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