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Rollitos orientales de verano con salmón

    35min

    Fácil

    Pescetariana

Ainesosat

4 Annokset
  • 3 cda. Aceite de sésamo

  • 1 pieza Aguacate

  • 1 diente Ajo

  • 2 pieza Cebolletas

  • 800 g Filetes de salmón

  • 1 pieza Guindilla

  • 1 manojo Hierbas (asiáticas)

  • 10 g Jengibre

  • 2 ml Jugo de lima

  • 1 cda. Miel

  • 8 pieza Papel de arroz

  • 1 pieza Pepino

  • 1 pizca Pimienta (molida)

  • 1 pizca Sal marina

  • 250 ml Salsa de soja

  • 30 g Wasbinuts

    Asiática

    Pescado y marisco

    Soja, Sésamo, Pescado

    Histamina, Azúcar

    Rallador

Valmistelu

  • Preparar el adobo

    Lavar, cortar por la mitad, despepitar y picar finamente la guindilla. 

     

    Rallar finamente el jengibre y el ajo. 

     

    Añadir el resto de ingredientes, mezclar bien y salpimentar al gusto.

  • Ainesosat

  • 1 pieza Guindilla, 10 g Jengibre, 1 diente Ajo, 250 ml Salsa de soja, 1 cda. Miel, 2 ml Jugo de lima, 1 cda. Aceite de sésamo

  • Preparar las verduras

    Pelar y despepitar el aguacate y el pepino y cortarlos en tiras. Lavar las cebolletas y cortarlas en aros finos.

     

    Arrancar las hierbas. Picar las nueces de wasabi.

  • Ainesosat

  • 1 pieza Aguacate, 1 pieza Pepino, 2 pieza Cebolletas, 1 manojo Hierbas (asiáticas), 30 g Wasbinuts

  • Cocinar filetes de salmón

    Cortar los filetes de salmón en trozos de 100 g. Freír en una sartén a fuego medio en aceite de sésamo durante aprox. 3-4 min. por todos los lados y rociar con un poco de adobo.

     

    Los filetes de salmón están listos cuando aún están ligeramente vidriosos en el centro, pero se pueden dividir en gajos al presionarlos ligeramente; así se mantienen jugosos. 

     

    Sazonar con un poco de sal y pimienta.

  • Ainesosat

  • 800 g Filetes de salmón, 2 cda. Aceite de sésamo, 1 pizca Sal marina, 1 pizca Pimienta (molida)

  • Preparar el rollo de verano

    Sumerja un papel de arroz en agua caliente durante unos 2-3 segundos y colóquelo en un plato.

     

    Colocar 100 g de salmón, la marinada, el aguacate, las hierbas, la cebolleta, las tiras de pepino y las nueces de wasabi en el fondo del papel de arroz, dejando unos 2 cm libres en los laterales.

     

    Enrolle bien desde abajo hacia arriba, doblando los lados hacia dentro aproximadamente hasta la mitad.

     

    Repetir con el papel de arroz restante.

  • Ainesosat

  • 8 pieza Papel de arroz

  • Toque final

    Sirva los rollitos de verano con la marinada a modo de salsa y disfrute.

Ravintoarvo annosta kohti

kcal

608.5

Proteiini

47.27 G

Öljy/rasva

32.41 G

Hiilihydraatit

31.54 G

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