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Rollitos orientales de verano con salmón

    35min

    fácil

    pescetariana

Ainesosat

4 Annokset
  • 1 pizca Sal marina

  • 3 cda. aceite de sésamo

  • 1 pieza aguacate

  • 1 diente ajo

  • 30 g cacahuetes con wasabi

  • 2 pieza cebolletas

  • 800 g filetes de salmón

  • 1 pieza guindilla

  • 1 manojo hierbas (asiáticas)

  • 10 g jengibre

  • 2 ml jugo de lima

  • 1 cda. miel

  • 8 pieza papel de arroz

  • 1 pieza pepino

  • 1 pizca pimienta (molida)

  • 250 ml salsa de soja

    Asiática

    pescado y marisco

    soja, sésamo, pescado

    histamina, Azúcar

    rallador

Valmistelu

  • Preparar el adobo

    Lavar, cortar por la mitad, despepitar y picar finamente la guindilla. 

     

    Rallar finamente el jengibre y el ajo. 

     

    Añadir el resto de ingredientes, mezclar bien y condimentar al gusto.

  • Ainesosat

  • 1 pieza guindilla, 10 g jengibre, 1 diente ajo, 250 ml salsa de soja, 1 cda. miel, 2 ml jugo de lima, 1 cda. aceite de sésamo

  • Preparar las verduras

    Pelar y despepitar el aguacate y el pepino y cortarlos en tiras. Lavar las cebolletas y cortarlas en aros finos.

     

    Deshojar las hierbas. Picar ligeramente los cacahuetes con wasabi.

  • Ainesosat

  • 1 pieza aguacate, 1 pieza pepino, 2 pieza cebolletas, 1 manojo hierbas (asiáticas), 30 g cacahuetes con wasabi

  • Cocinar los filetes de salmón

    Cortar los filetes de salmón en trozos de 100 g. Freír en una sartén a fuego medio en aceite de sésamo durante aprox. 3-4 min. por todos los lados y rociar con un poco de adobo.

     

    Los filetes de salmón están listos cuando aún están ligeramente vidriosos en el centro, pero se pueden dividir en gajos al presionarlos ligeramente; así se mantienen jugosos. 

     

    Sazonar con un poco de sal y pimienta.

  • Ainesosat

  • 800 g filetes de salmón, 2 cda. aceite de sésamo, 1 pizca Sal marina, 1 pizca pimienta (molida)

  • Preparar los rollitos de verano

    Remojar un papel de arroz en agua caliente durante unos 2-3 s y colocarlo en un plato.

     

    Poner 100 g de salmón, adobo, aguacate, hierbas, cebolleta, tiras de pepino y cacahuetes con wasabi en el extremo inferior de cada papel de arroz, dejando unos 2 cm libres en los laterales.

     

    Enrollar bien desde abajo hacia arriba, doblando los lados hacia dentro al llegar aproximadamente a la mitad del enrollado.

     

    Repetir con el papel de arroz restante.

  • Ainesosat

  • 8 pieza papel de arroz

  • Toque final

    Servir los rollitos de verano con el adobo a modo de salsa y disfrutar.

Ravintoarvo annosta kohti

kcal

608.5

Proteiini

47.27 G

Öljy/rasva

32.41 G

Hiilihydraatit

31.54 G

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