30 G Amandelen (geroosterd)
1 Stuk Biologische appel
1 Mespunt Gember (gemalen)
50 G Instant havermout
1 Theelepel Kaneel (gemalen)
40 G Pistachenoten (fijngehakt)
200 G Volkoren havervlokken (hartig)
30 ml agavesiroop
2 Theelepel bakpoeder
1 Stuk banaan
25 G cranberry’s
70 ml haverdrink
30 G kokosbloesemsuiker
75 ml kokosmelk
0,5 Stuk vanillestokje
1 Knijpen zout
Pureer de banaan met een vork en prak de cranberry's fijn.
Halveer de appel en verwijder het klokhuis. Snijd de helft van de appel in blokjes en rasp de andere helft fijn.
Halveer het vanillestokje in de lengte en schraap de zaadjes eruit met de achterkant van een mes.
Hak de amandelen grof.
Ingrediënten
25 G cranberry’s, 1 Stuk Biologische appel, 0,5 Stuk vanillestokje, 1 Stuk banaan, 30 G Amandelen (geroosterd)
Meng de havermout met de kokosbloesemsuiker, bakpoeder, zout en vanillepulp.
Verdeel het mengsel in twee delen.
Ingrediënten
200 G Volkoren havervlokken (hartig), 50 G Instant havermout, 30 G kokosbloesemsuiker, 2 Theelepel bakpoeder, 1 Knijpen zout
Meng de ene helft met de banaan, gember, cranberry's, kokosmelk en agavesiroop.
Meng de andere helft met de appel-, kaneel- en haverdrank.
Laat beide mengsels 10 minuten weken en verdeel ze dan over een ingevette muffinbakplaat.
Ingrediënten
1 Mespunt Gember (gemalen), 75 ml kokosmelk, 1 Theelepel Kaneel (gemalen), 30 ml agavesiroop, 70 ml haverdrink
Start het programma "Havermoutkoekjes" en volg de procedure.
Zet de muffinvorm op het bak- en grillrooster.
Schuif het voedsel in het midden van de oven zodra de BORA X BO op temperatuur is.
Verwijder de afgewerkte havermoutkoekjes, garneer de appel-kaneel versie met amandelen en de banaan-cranberry versie met pistachenoten.
Serveer lauwwarm en geniet.
Ingrediënten
40 G Pistachenoten (fijngehakt)
156.08
4.29 G
4.61 G
23.90 G
