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Coliflor gratinada

    1h 5min

    Fácil

    Vegetariana

    Pescetariana

Ingredientes

4 Porciones
  • 1 pieza coliflor

  • 100 g harina

  • 660 ml leche

  • 70 g mantequilla

  • 1 pizca nuez moscada (molida)

  • 1 pizca pimienta (molida)

  • 200 g queso alpino

  • 10 g sal

    Europea

    Platos vegetarianos

    Lactosa, Gluten, Histamina

    Fuente para gratinar, Rejilla de horno

Preparación

  • Preparar la coliflor

    Quitar las hojas y el tallo de la coliflor y cortarla en trozos con el tamaño de una nuez.

  • Ingredientes

  • 1 pieza coliflor

  • Elaborar la salsa

    Derretir la mantequilla en un cazo a fuego medio. Añadir la harina y tostar.

     

    Agregar la leche gradualmente al roux y llevar a ebullición, removiendo constantemente.

     

    Agregar las especias y mezclar bien.

  • Ingredientes

  • 70 g mantequilla, 100 g harina, 660 ml leche, 1 pizca nuez moscada (molida), 10 g sal, 1 pizca pimienta (molida)

  • Añadir la salsa a la coliflor

    Distribuir la coliflor en una bandeja para gratinar y cubrir uniformemente con la salsa.

     

    Rallar el queso alpino y espolvorear con él la coliflor.

  • Ingredientes

  • 200 g queso alpino

  • Inicio del programa automático

    Iniciar el programa «Coliflor gratinada» y seguir la secuencia.

  • Introducir los alimentos

    Una vez que el BORA X BO se haya calentado, introducir la rejilla de horno a media altura y colocar sobre ella la fuente para gratinar.

  • Toque final

    Retirar la coliflor lista.

     

    Se puede servir como acompañamiento para platos de pescado o carne.

Valor nutricional por ración

kcal

562.5

Proteínas

27.62 g

Grasa

36.35 g

Hidratos de carbono

30.87 g

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