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Espárragos al horno con patatas Hasselback

    40min

    Medio

    Vegetariano

    Pescetariana

Ainesosat

4 Annokset
  • 6 Ruokalusikallinen Aceite de oliva

  • 10 G Cebollino

  • 100 G Espárragos blancos

  • 100 G Espárragos verdes

  • 2 Pinch Pimienta

  • 0,5 Tasoitettu teelusikka Romero seco

  • 4 G Sal

  • 120 G Setas de cardo

  • 3 Tasoitettu ruokalusikallinen Skyr

  • 80 G Tomates cherry

  • 0,5 Tasoitettu ruokalusikallinen Tomillo seco

  • 350 G patatas crudas

    Europea, Alemana

    Platos con patatas

    Leche

    Lactosa

    bandeja universal

Valmistelu

  • Preparar las patatas

    Lavar las patatas y realizarles unos cortes en forma de abanico, con una separación de aprox. 2 mm, sin llegar a cortarlas del todo. Pasar las patatas a un bol y marinarlas con sal, pimienta y aceite de oliva. Remover bien hasta que la mezcla se haya repartido uniformemente. Poner las patatas sobre una bandeja universal, con el lado cortado hacia arriba.

  • Ainesosat

  • 350 G patatas crudas, 2 G Sal, 1 Pinch Pimienta, 3 Ruokalusikallinen Aceite de oliva

  • Inicio del programa automático

    Iniciar el programa automático «Espárragos al horno con patatas Hasselback» y seguir la secuencia del programa. Una vez completado un paso en el BORA X BO, recibirás una notificación push para que confirmes en el momento oportuno.

  • Cocinar las patatas

    Una vez que el BORA X BO se haya calentado, introducir la bandeja universal y cocinar las patatas.

  • Preparar las verduras

    Mientras, pelar el espárrago, desechando unos 2 cm de la parte inferior, y cortándolo por la mitad a lo largo. Lavar los tomates cherry y cortarlos a la mitad. Cortar las setas de cardo longitudinalmente a la mitad y hacerles varios cortes en cruz.

  • Ainesosat

  • 100 G Espárragos blancos, 100 G Espárragos verdes, 120 G Setas de cardo, 80 G Tomates cherry

  • Marinar la verdura

    En un bol, mezclar el tomillo, el romero, la pimienta, la sal y el aceite de oliva. Añadir al bol con el aderezo las setas de cardo y los espárragos y remover para que el aderezo se distribuya bien.

  • Ainesosat

  • 0,5 Tasoitettu ruokalusikallinen Tomillo seco, 0,5 Tasoitettu teelusikka Romero seco, 1 Pinch Pimienta, 2 G Sal, 3 Ruokalusikallinen Aceite de oliva

  • Cocinar verdura

    Tras la notificación, agregar los espárragos y las setas de cardo a las patatas y cocinar. Tras la siguiente notificación, añadir los tomates y terminar de cocinar todo.

  • Presentación

    Finalizado el tiempo de cocción, sacar todo del BORA X BO. Condimentar el skyr con cebollino, sal y pimienta. Servir la verdura emplatada con skyr al gusto, granos de granada y cebolleta.

  • Ainesosat

  • 3 Tasoitettu ruokalusikallinen Skyr, 10 G Cebollino

Ravintoarvo annosta kohti

kcal

286

Proteiini

4.02 G

Öljy/rasva

22.14 G

Hiilihydraatit

17.91 G

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