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Asparagi al forno con patate Hasselback

    1h 10min

    Medio

    Vegetariano

    pescetariano

Ingredienti

4 Porzioni
  • 2 Pizzico Pepe (macinato)

  • 3 Cucchiaio da tavola Skyr

  • 100 G asparagi bianchi

  • 100 G asparagi verdi

  • 120 G cardoncelli

  • 1 Cucchiaio da tavola chicchi di melagrana freschi

  • 10 G erba cipollina

  • 6 Cucchiaio da tavola olio d'oliva

  • 350 G patate

  • 80 G pomodorini ciliegia

  • 0,5 Cucchiaino rosmarino essiccato

  • 1,5 Cucchiaino sale

  • 0,5 Cucchiaino timo secco

    europea, tedesca

    Piatti a base di patate

    latte

    lattosio

    Placca da forno universale

Preparazione

  • Preparare le patate

    Lavare le patate e praticare dei tagli a ventaglio distanziati di circa 2 mm, facendo attenzione a non tagliarle fino in fondo. Mettere le patate in una ciotola e condirle con sale, pepe e olio d’oliva. Mescolare fino a distribuire tutto in modo uniforme. Disporre le patate con la parte tagliata rivolta verso l’alto su una placca da forno universale.

  • Ingredienti

  • 350 G patate, 1 Pizzico Pepe (macinato), 3 Cucchiaio da tavola olio d'oliva, 1 Cucchiaino sale

  • Avvio programma automatico

    Avviare il programma automatico “Asparagi al forno con patate Hasselback” e seguire la sequenza del programma. Ricevi una notifica Push non appena si svolge una fase nel BORA X BO e viene confermata nel rispettivo momento.

  • Cuocere le patate

    Non appena il BORA X BO è riscaldato, inserire la placca da forno universale e cuocere le patate.

  • Preparare le verdure

    Nel frattempo sbucciare gli asparagi, tagliargli fino a 2 cm dall'estremità inferiore, poi tagliarli a metà nel senso della lunghezza. Lavare i pomodorini ciliegini e tagliarli a metà. Tagliare i cardoncelli a metà nel senso della lunghezza e intagliarli trasversalmente.

  • Ingredienti

  • 100 G asparagi bianchi, 100 G asparagi verdi, 120 G cardoncelli, 80 G pomodorini ciliegia

  • Marinare le verdure

    Mescolare timo, rosmarino, pepe, sale e olio d’oliva in una ciotola. Mettere i funghi cardoncelli e gli asparagi nella ciotola con la marinata e mescolare bene affinché la marinata si distribuisca uniformemente.

  • Ingredienti

  • 0,5 Cucchiaino timo secco, 0,5 Cucchiaino rosmarino essiccato, 1 Pizzico Pepe (macinato), 3 Cucchiaio da tavola olio d'oliva, 0,5 Cucchiaino sale

  • Cuocere le verdure

    Al momento della notifica, aggiungere gli asparagi e i funghi cardoncelli alle patate e continuare la cottura. Alla successiva notifica, aggiungere i pomodori e terminare la cottura.

  • Per finire

    Trascorso il tempo di cottura, togliere tutto dal BORA X BO. Insaporire lo skyr con erba cipollina, sale e pepe. Disporre le verdure nei piatti a piacere, accompagnandole con skyr, chicchi di melagrana e erba cipollina.

  • Ingredienti

  • 10 G erba cipollina, 3 Cucchiaio da tavola Skyr

  • Ingredienti

  • 1 Cucchiaio da tavola chicchi di melagrana freschi

Valore nutrizionale per porzione

kcal

291.5

albume

4.11 G

Oli/grassi

22.40 G

Carboidrati

18.59 G

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