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Ofenspargel mit Hasselback-Kartoffeln

    1hr 10min.

    Mittel

    Vegetarisch

    Pescetarisch

Ingredients

4 Servings
  • 1 tbsp Granatapfelkerne

  • 350 g Kartoffeln

  • 80 g Kirschtomaten

  • 120 g Kräuterseitlinge

  • 6 tbsp Olivenöl

  • 2 pinch Pfeffer (gemahlen)

  • 0.5 tsp Rosmarin (getrocknet)

  • 1.5 tsp Salz

  • 10 g Schnittlauch

  • 3 tbsp Skyr

  • 0.5 tsp Thymian (getrocknet)

  • 100 g grüner Spargel

  • 100 g weißer Spargel

    Europäisch, Deutsch

    Kartoffelgerichte

    Laktose

    Universalblech

Method

  • Kartoffeln vorbereiten

    Kartoffeln waschen und im Abstand von ca. 2 mm fächerartig einschneiden, jedoch nicht ganz durchschneiden.


    Anschließend mit Salz, Pfeffer und Olivenöl marinieren und mit der Schnittfläche nach oben auf das Universalblech legen.

  • Ingredients

  • 350 g Kartoffeln, 1 pinch Pfeffer (gemahlen), 3 tbsp Olivenöl, 1 tsp Salz

  • Automatikprogramm starten

    Das Programm „Ofenspargel mit Hasselback-Kartoffeln“ starten und dem Ablauf folgen.

  • Kartoffeln garen

    Sobald der BORA X BO aufgeheizt ist, Gargut einschieben.

  • Gemüse vorbereiten

    Spargel schälen, die Enden ca. 2 cm kürzen und längs halbieren.

     

    Kirschtomaten waschen und halbieren.

     

    Kräuterseitlinge halbieren und kreuzweise einritzen.

  • Ingredients

  • 100 g weißer Spargel, 100 g grüner Spargel, 120 g Kräuterseitlinge, 80 g Kirschtomaten

  • Gemüse marinieren

    Thymian, Rosmarin, Pfeffer, Salz und Olivenöl in einer Schüssel mischen.

     
    Kräuterseitlinge und Spargel gründlich mit der Marinade vermengen.

  • Ingredients

  • 0.5 tsp Thymian (getrocknet), 0.5 tsp Rosmarin (getrocknet), 1 pinch Pfeffer (gemahlen), 3 tbsp Olivenöl, 0.5 tsp Salz

  • Gemüse garen

    Bei Benachrichtigung Spargel und Kräuterseitlinge zu den Kartoffeln hinzugeben und garen lassen.

     

    Bei weiterer Benachrichtigung Tomaten hinzugeben und alles fertig garen lassen.

  • Dip vorbereiten

    Schnittlauch waschen, trocken schütteln und fein schneiden.


    Skyr mit Schnittlauch sowie Salz und Pfeffer abschmecken. 

  • Ingredients

  • 10 g Schnittlauch, 3 tbsp Skyr

  • Finish

    Gargut entnehmen und die Kartoffeln mit Gemüse nach Belieben mit Skyr, Granatapfelkernen und Schnittlauch auf Tellern anrichten.

     

  • Ingredients

  • 1 tbsp Granatapfelkerne

Nutritional value per portion:

kcal

291.5

Protein

4.11 g

Fat

22.40 g

Carbohydrates

18.59 g

AuthorBORA
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