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Bacalao glaseado

    20min

    Fácil

    Pescetariana

Ingredientes

4 porciones
  • 10 g azúcar integral de caña

  • 800 g filete de bacalao

  • 30 ml mirin

  • 200 g pasta de miso clara

  • 30 g sake

    Asiática, Japonesa

    Pescado & marisco

    Dióxido de azufre & sulfitos, Soja, Pescado

    Azúcar, Alcohol, Histamina

    bandeja universal

Preparación

  • Hacer el glaseado

    Mezclar el sake y el mirin en un cazo pequeño con el azúcar y hervir hasta que el azúcar se haya disuelto completamente.

     

    Incorporar la pasta miso.

  • Ingredientes

  • 30 g sake, 30 ml mirin, 10 g azúcar integral de caña, 200 g pasta de miso clara

  • Preparar el bacalao

    Secar los filetes de pescado con papel de cocina, cubrir con la pasta de miso y colocar en la bandeja universal.

  • Ingredientes

  • 800 g filete de bacalao

  • Inicio del programa automático

    Iniciar el programa «Bacalao glaseado» y seguir la secuencia.

  • Cocinar el bacalao

    Una vez que el BORA X BO se haya calentado, introducir los alimentos a media altura.

  • Toque final

    Sacar el pescado listo y servir.

Valor nutricional por ración

kcal

234.5

Proteínas

40.67 G

Grasa

4.41 G

Hidratos de carbono

5.23 G

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