Land en taal selecteren

Zeebaars in zoutkorst

    45min

    Gemiddeld

    Pescotarisch

Ingrediënten

4 Porties
  • 500 G Zeebaars

  • 0,5 Stuk citroen

  • 3 Stuk eiwit

  • 625 G grof zout

  • 1 Tak rozemarijn

  • 1 Tak tijm

  • 20 ml water

  • 325 G zout

    Europees

    Vis en zeevruchten

    Vis

    garde

Voorbereiding

  • Vis voorbereiden

    Knip met een sterke schaar de vinnen van de vis. Was de rozemarijn, tijm en citroen en schud de kruiden droog. Vul de vis met de kruiden en twee schijfjes citroen.

  • Ingrediënten

  • 500 G Zeebaars, 0,5 Stuk citroen, 1 Tak rozemarijn, 1 Tak tijm

  • Zoutkorst maken

    Klop de eiwitten schuimig in een hoge mengkom. Meng het grove zeezout met het fijne zout in een kom, voeg vervolgens het water toe en meng er ten slotte het opgeklopte eiwit door.

  • Ingrediënten

  • 3 Stuk eiwit, 325 G zout, 625 G grof zout, 20 ml water

  • Vis bereiden

    Leg een siliconen bakmat of bakpapier op een universele plaat. Verdeel een derde van het eiwitmengsel over de bakmat. Leg de vis erop, bestrijk hem met het resterende eiwitmengsel en druk dit goed aan.

  • Automatisch programma starten

    Start het automatische programma 'Zeebaars in zoutkorst' en volg het programma. U krijgt een pushmelding zodra de volgende stap in de BORA X BO is aangebroken; bevestig deze op het desbetreffende moment.

  • Vis garen

    Plaats een kernthermometer en zet het voedsel in het midden of onder in de oven zodra de BORA X BO op temperatuur is. Bak de vis tot deze de gewenste garing heeft. Haal de vis na afloop van de bereidingstijd uit de oven en laat hem ca. 5 minuten rusten.

  • Vis fileren

    Breek de zoutkorst met een mes rondom open en haal hem aan de bovenkant voorzichtig van de vis. Verwijder het vel van de vis, fileer de vis en leg de bovenste filet op een bord. Verwijder de graat en de kop en haal de onderste filet uit de zoutkorst. Leg de vis op borden en serveer direct.

Voedingswaarde per portie

kcal

122

eiwit

26.06 G

Olie/vet

1.17 G

Koolhydraten

0.95 G

NieuwsbriefMis geen nieuws meer

Ontvang de nieuwsbrief met alle informatie over onze producten.

Meer recepten