Verkopers
Land en taal selecteren

Gebakken kabeljauw op romige wortelgroenten

    35min

    Makkelijk

    Pescotarisch

Ingrediënten

2 Porties
  • 0.5 bosje bladpeterselie

  • 1 tl boter

  • 300 g kabeljauw

  • 0.5 stuk knolselderij

  • 0.5 tl nootmuskaat (gemalen)

  • 1 el olijfolie

  • 2 snufje peper (gemalen)

  • 0.5 stuk prei

  • 2 takje rozemarijn

  • 300 ml slagroom

  • 2 takje tijm

  • 50 ml vermout

  • 3 stuk wortels

  • 2 snufje zeezout

  • 1 stuk zoete ui

    Vis en zeevruchten

    Selderij, Melk, Vis, Zwaveldioxide en sulfieten

    Alcohol, Fructose, Lactose

Voorbereiding

  • Ingrediënten voorbereiden

    Schil de groenten en snijd ze in blokjes van ca. 0,5 cm.

     

    Was de kruiden en schud ze droog.

    Hak de peterselie fijn.

  • Ingrediënten

  • 0,5 stuk knolselderij, 3 stuk wortels, 0,5 stuk prei, 1 stuk zoete ui, 0,5 bosje bladpeterselie, 2 takje rozemarijn, 2 takje tijm

  • Vis bakken

    Smelt de boter in een kookpot op middelhoog vuur. Bak de vis in ca. 5 minuten per kant op middelhoog vuur goudbruin.


    Voeg na ca. 5 minuten wat rozemarijn en tijm toe.

     

    Breng de vis op smaak met peper en zout.

    De kabeljauw moet nu glazig en sappig zijn.

  • Ingrediënten

  • 1 tl boter, 300 g kabeljauw, 1 snufje zeezout, 1 snufje peper (gemalen)

  • Wortelgroenten bereiden

    Verhit de olie in een kookpot en spreid hem uit over de bodem. 

    Bak hierin de groenten ca. 5 minuten en blus af met Noilly Prat en slagroom.

     

    Voeg wat rozemarijn en tijm toe en breng op smaak met zout, peper en nootmuskaat.

    Laat inkoken tot een romige saus.

     

    Voeg de gehakte peterselie toe.

  • Ingrediënten

  • 1 el olijfolie, 50 ml vermout, 300 ml slagroom, 1 snufje zeezout, 1 snufje peper (gemalen), 0,5 tl nootmuskaat (gemalen)

  • Afwerking

    Haal de kruidentakjes uit de saus en leg de kabeljauw met de groenten op borden.

Voedingswaarde per portie

kcal

820.5

Eiwit

35.35 G

Olie/vet

59.09 G

Koolhydraten

32.10 G

NieuwsbriefMis geen nieuws meer

Ontvang de nieuwsbrief met alle informatie over onze producten.

Meer recepten