
1 cda. aceite de colza
2 cda. aceite de oliva
1 diente ajo
4 ramita eneldo
400 g espárragos verdes
300 g filete de salmón (sin piel)
1 pieza limón
1 pizca pimienta (molida)
2 pizca sal
Precalentar el teppanyaki de acero inoxidable a 200 °C.
Secar los filetes de salmón a toquecitos, condimentar con sal y cortar en dados de aprox. 2,5 cm.
Calentar y extender el aceite en una sartén. Freír por todos los lados durante aprox. 8 min.
Ingredientes
300 g filete de salmón (sin piel), 1 pizca sal, 1 cda. aceite de colza
Quitar aprox. 2 cm del extremo inferior a los espárragos y saltear durante unos 5 min.
Ingredientes
400 g espárragos verdes
Pelar el ajo y picarlo fino. Lavar el eneldo, escurrirlo con unas sacudidas y picarlo finamente.
Exprimir el limón.
Preparar una salsa mezclando todos los ingredientes.
Ingredientes
4 ramita eneldo, 1 pieza limón, 2 cda. aceite de oliva, 1 pizca pimienta (molida), 1 diente ajo, 1 pizca sal
Poner el pescado con los espárragos en los platos y rociar la salsa por encima.
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31.34 g
24.34 g
8.40 g