4 Zweig Dill
Dill zum Garnieren
1 Zehe Knoblauch
300 g Lachsfilet (ohne Haut)
2 EL Olivenöl
1 Prise Pfeffer (gemahlen)
1 EL Rapsöl
2 Prise Salz
1 Stück Zitrone
400 g grüner Spargel
Den Tepan-Edelstahlgrill auf 200°C vorheizen.
Lachsfilets trocken tupfen, mit Salz würzen und in ca. 2,5 cm große Würfel schneiden.
Öl in einer Pfanne erhitzen und verteilen. Von allen Seiten ca. 8 Min. braten.
Zutaten
300 g Lachsfilet (ohne Haut), 1 Prise Salz, 1 EL Rapsöl
Spargel an den unteren Enden ca. 2 cm kürzen und ca. 5 Min. anbraten.
Zutaten
400 g grüner Spargel
Knoblauch schälen und fein hacken. Dill waschen, trocken schütteln und fein schneiden.
Zitrone auspressen.
Alle Zutaten zu einem Dressing vermischen.
Zutaten
4 Zweig Dill, 1 Stück Zitrone, 2 EL Olivenöl, 1 Prise Pfeffer (gemahlen), 1 Zehe Knoblauch, 1 Prise Salz
Den Fisch mit dem Spargel auf Tellern anrichten und mit dem Dressing beträufeln.
Mit Dill garnieren und genießen.
Zutaten
Dill zum Garnieren
385
31.34 g
24.34 g
8.40 g