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Fettuccine

mit Aubergine und Saibling

    40min

    Einfach

    Pescetarisch

Zutaten

2 Portionen
  • 1 Stück Aubergine

  • 1 EL Bratöl

  • 0,5 TL Currypulver

  • 2 Stück Eier

  • 3 Stück Frühlingszwiebeln

  • 200 g Kichererbsenmehl

  • 100 g Mango-Chutney

  • 2 TL Olivenöl

  • 1 Prise Pfeffer

  • 2 Stück Saiblingfilets

  • 1 Prise Salz

  • 1 TL Salz

  • 400 ml Wasser

  • 1 Stück Zwiebel (rot)

    Europäisch, Italienisch

    Nudelgerichte, Fisch & Meeresfrüchte

    Senf, Eier, Fisch

    Histamin, Fruktose

    Nudelholz

Zubereitung

  • Fettuccine zubereiten

    Alle Zutaten zu einem festen Teig verkneten.

     

    Den Teig 2 mm dünn ausrollen, in 4 mm breite Nudeln schneiden. Fettuccine bis zur weiteren Verwendung beiseitestellen.

  • Zutaten

  • 200 g Kichererbsenmehl, 1 TL Salz, 2 TL Olivenöl, 0,5 TL Currypulver, 2 Stück Eier

  • Gemüse vorbereiten

    Aubergine waschen, halbieren, entstielen und würfeln.

     

    Zwiebel schälen und in Spalten schneiden.

     

    Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden.

  • Zutaten

  • 1 Stück Aubergine, 1 Stück Zwiebel (rot), 3 Stück Frühlingszwiebeln

  • Saibling anbraten

    Öl in einer Pfanne erhitzen und verteilen.

     

    Saiblingsfilets waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen, salzen und ca. 5 Min. scharf anbraten. Aubergine zugeben und nochmals scharf anbraten.

  • Zutaten

  • 1 EL Bratöl, 2 Stück Saiblingfilets

  • Nudeln kochen

    Mit Wasser ablöschen. Fettuccine, Zwiebel, Frühlingszwiebel, Mango-Chutney zugeben.

     

    Hitze reduzieren, die Saiblingsfilets wenden und ca. 3 Min. fertig garen.

  • Zutaten

  • 400 ml Wasser, 100 g Mango-Chutney

  • Finish

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

     

    Auf Tellern anrichten und sofort servieren.

  • Zutaten

  • 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Nährwert pro Portion

kcal

987.5

Eiweiß

86.39 g

Fett

30.51 g

Kohlenhydrate

89.68 g

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