Partnerzy handlowi
Wybierz kraj i język

Fettuccine

with aubergine and char

    40min

    easy

    pescetarian

Składniki

2 Porcje
  • 1 Sztuka aubergine

  • 2 Sztuka char fillets

  • 200 G chickpea flour

  • 1 Łyżka stołowa cooking oil

  • 0.5 Łyżeczka curry powder

  • 2 Sztuka eggs

  • 1 Szczypta ground pepper

  • 100 G mango chutney

  • 2 Łyżeczka olive oil

  • 1 Sztuka red onion

  • 1 Szczypta salt

  • 1 Łyżeczka salt

  • 3 Sztuka spring onions

  • 400 ml water

    European, Italian

    Pasta dishes, fish & seafood

    mustard, eggs, fish

    histamine, fructose

    rolling pin

Przygotowanie

  • Make the fettuccine

    Knead all the ingredients into a firm dough.

    Roll out the dough to a thickness of 2 mm and cut into 4-mm-wide noodles. Set the fettuccine aside until further use.

  • Składniki

  • 200 G chickpea flour, 1 Łyżeczka salt, 2 Łyżeczka olive oil, 0,5 Łyżeczka curry powder, 2 Sztuka eggs

  • Prepare the vegetables

    Wash, halve, stem and dice the aubergine.

    Peel the onion and cut into wedges.

    Wash the spring onions and cut into fine rings.

  • Składniki

  • 1 Sztuka aubergine, 1 Sztuka red onion, 3 Sztuka spring onions

  • Fry the char

    Heat the oil in a pan and swirl it around.

    Wash the char fillets, pat dry with kitchen roll, season with salt and sear for about 5 minutes. Add the aubergine and sear again.

  • Składniki

  • 1 Łyżka stołowa cooking oil, 2 Sztuka char fillets

  • Cook the pasta

    Deglaze with water. Add the fettuccine, onion, spring onion and mango chutney.

    Reduce the heat, turn the char fillets over and cook for about 3 minutes until done.

  • Składniki

  • 400 ml water, 100 G mango chutney

  • Finishing touches

    Season with salt and pepper to taste.

     

    Plate up and serve immediately.

  • Składniki

  • 1 Szczypta salt, 1 Szczypta ground pepper

Wartość odżywcza na porcję

kcal

987.5

Białko

86.39 G

Olej/tłuszcz

30.51 G

Węglowodany

89.68 G

AutorBORA
NewsletterNie przegap żadnych nowości

Otrzymuj wszystkie informacje o naszych produktach za pośrednictwem newslettera.

Więcej przepisów