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Gebratene Dorade auf Kräuterrisotto

    1h 30min

    Einfach

    Pescetarisch

Zutaten

4 Portionen
  • 15 g Basilikum

  • 75 g Butter

  • 600 g Dorade (küchenfertig)

  • 750 ml Gemüsebrühe

  • 300 g Kirschtomaten

  • 2 Zehe Knoblauch

  • 6 EL Olivenöl

  • 50 g Parmesan (am Stück)

  • 20 g Petersilie

  • 2 Prise Pfeffer

  • 250 g Risotto-Reis

  • 3 EL Rohrohrzucker

  • 12 Zweig Rosmarin

  • 1 Prise Salz

  • 1 TL Salz

  • 2 Stück Schalotten

  • 12 Zweig Thymian

  • 15 g Thymian

  • 100 ml Weißwein

  • 1 Stück Zitrone

    Europäisch, Deutsch

    Fisch & Meeresfrüchte

    Milch, Schwefeldioxid/Sulfite, Fisch

    Alkohol, Histamin, Laktose, Zucker

    Pürierstab, Universalblech tief, Reibe, Universalblech, Zitruspresse

Zubereitung

  • Kräuterbutter zubereiten

    Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Kräuter waschen und trocken schütteln. Flüssige Butter zusammen mit Kräutern in ein hohes Gefäß geben und zu einer feinen Paste pürieren.

     

    Bis zur Verwendung in den Kühlschrank stellen.

  • Zutaten

  • 75 g Butter, 20 g Petersilie, 15 g Thymian, 15 g Basilikum

  • Dampfbackofen vorheizen

    Den BORA X BO auf 100°C / 100% vorheizen.

  • Schalotten garen

    Schalotten und Knoblauch schälen und fein schneiden. Mit Öl auf ein tiefes Universalblech geben. 

     

    Sobald der BORA X BO aufgeheizt ist, Gargut mittig einschieben und ca. 3 Min. garen.

  • Zutaten

  • 2 Stück Schalotten, 2 Zehe Knoblauch, 2 EL Olivenöl

  • Risotto zubereiten

    Tiefes Universalblech herausnehmen, Reis hineingeben. Mit Weißwein und Gemüsebrühe angießen. Reis für 18–20 Min. weich dämpfen.

     

    Parmesan reiben. Gemeinsam mit Kräuterbutter ca. 2 Min. vor Ende der Garzeit unter das Risotto rühren. Risotto mit Salz und Pfeffer abschmecken und bis zum Servieren warmhalten.

  • Zutaten

  • 250 g Risotto-Reis, 100 ml Weißwein, 750 ml Gemüsebrühe, 50 g Parmesan (am Stück), 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

  • Doraden vorbereiten

    Kräuter waschen und trocken schütteln. Doraden innen wie außen waschen, trocken tupfen und gleichmäßig mit Rosmarin und Thymian füllen.

     

    Doraden vorsichtig auf beiden Seiten im Abstand von ca. 2 cm mehrmals einschneiden.

  • Zutaten

  • 600 g Dorade (küchenfertig), 12 Zweig Thymian, 12 Zweig Rosmarin

  • Dampfbackofen vorheizen

    Den BORA X BO auf 200°C / -100% vorheizen.

  • Doraden braten

    Doraden mit Salz und Pfeffer würzen. Auf ein Universalblech geben und mit Öl beträufeln.

     

    Sobald der BORA X BO aufgeheizt ist, Gargut mittig einschieben und ca. 7 Min. braten.

  • Zutaten

  • 1 TL Salz, 1 Prise Pfeffer, 4 EL Olivenöl

  • Tomaten glasieren

    Tomaten waschen, in Zucker wälzen und in kleinere Rispen zerteilen.

     

    Nach ca. 7 Min. Garzeit die Doraden vorsichtig wenden, die Tomaten daneben verteilen und weitere 7 Min. braten.

  • Zutaten

  • 300 g Kirschtomaten, 3 EL Rohrohrzucker

  • Finish

    Zitrone heiß waschen, abtrocknen und auspressen.

     

    Risotto auf Tellern verteilen und mit je einer gebratenenen Dorade servieren. Mit glasierten Tomaten garnieren und mit Zitronensaft beträufeln.

  • Zutaten

  • 1 Stück Zitrone

Nährwert pro Portion

kcal

1154

Eiweiß

73.36 g

Fett

54.33 g

Kohlenhydrate

88.05 g

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