Land en taal selecteren

Zomerbroodje met mango-kokosdip

    25min

    Makkelijk

    Veganistisch

    Vegetarisch

    Pescotarisch

Ingrediënten

2 Porties
  • 6 Stuk Rijstbladeren

  • 0,5 Stuk chilipeper

  • 20 G gember

  • 50 G ijsbergsla

  • 150 ml kokosmelk

  • 1 Stuk limoen

  • 100 G peultjes

  • 100 G prei

  • 100 G rode paprika

  • 1 Stuk sinaasappel

  • 100 G wortels

    Aziatisch

    Vegetarische gerechten

    Pinda’s

    Histamine

    citruspers, staafmixer, kwast

Voorbereiding

  • Groenten snijden

    Was de basilicumblaadjes, schud ze droog en snijd ze fijn.

  • Ingrediënten

  • 100 G wortels, 100 G prei, 100 G peultjes, 100 G rode paprika, 50 G ijsbergsla

  • Dip maken

    Halveer de sinaasappel en limoen en pers ze uit. Schil de mango, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees in grote stukken. Schil de gember en snijd - net als de halve Spaanse peper - in grote stukken. Doe de mango, gember en chilipeperstukjes in een kleine pan en breng aan de kook met het sap, de kokosmelk en zeezout voor ongeveer 5 minuten. Mix alles met een staafmixer tot je een gladde, dikke saus hebt.

  • Ingrediënten

  • 1 Stuk sinaasappel, 1 Stuk limoen, 20 G gember, 0,5 Stuk chilipeper, 150 ml kokosmelk

  • Broodjes zomer

    Bestrijk de vellen rijstpapier één voor één met water om ze zacht te maken. Verdeel nu de gehakte groenten gelijkmatig over het rijstpapier, vouw de uiteinden dicht en rol op. Serveer de schnitzels dan met de komkommersalade.

  • Ingrediënten

  • 6 Stuk Rijstbladeren

Voedingswaarde per portie

kcal

271

eiwit

8.21 G

Olie/vet

6.08 G

Koolhydraten

42.74 G

NieuwsbriefMis geen nieuws meer

Ontvang de nieuwsbrief met alle informatie over onze producten.

Meer recepten