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Tagliatelle con brócoli en salsa de nata y mostaza

    40min

    Fácil

    Vegana

    Vegetariana

    Pescetariana

Ingredientes

4 Porciones
  • 1 cda. aceite de oliva

  • 3 cda. alcaparras

  • 10 g almendras laminadas (tostadas)

  • 200 g brócoli

  • 200 ml caldo de verduras

  • 1.5 pieza cebollas

  • 3 cdta. granos de pimienta (verde, en salmuera)

  • 2 cda. levadura en copos

  • 3 cda. mostaza (semipicante)

  • 500 ml nata (vegana)

  • 1 pizca pimienta (molida)

  • 1 pizca sal marina

  • 200 g tagliatelle

  • 200 g zanahorias

    Europea, Italiana

    Platos de pasta, Platos vegetarianos

    Cereales que contienen gluten, Mostaza, Leche, Frutos de cáscara

    Gluten, Histamina

Preparación

  • Preparar la pasta

    Llevar a ebullición una olla grande con agua con sal.

     

    Cocer los tagliatelle al dente siguiendo las instrucciones del paquete. Al cocerlos, tener en cuenta que la pasta seguirá cocinándose un poco al añadirla a la salsa.

     

    Reservar un poco del agua de cocción.

  • Ingredientes

  • 200 g tagliatelle

  • Cortar la verdura

    Pelar las zanahorias y cortarlas en tiras.

     

    Cortar el brócoli en ramilletes del tamaño de un bocado.

     

    Picar finamente las alcaparras y los granos de pimienta verde.

  • Ingredientes

  • 200 g zanahorias, 200 g brócoli, 3 cda. alcaparras, 3 cdta. granos de pimienta (verde, en salmuera)

  • Elaborar la salsa

    Calentar y extender el aceite en una sartén. Pelar las cebollas, picarlas finamente y freírlas a fuego fuerte.

     

    Desglasar con el caldo, añadir los granos de pimienta y las alcaparras picadas, así como la mostaza y los copos de avena y bajar el fuego.

     

    Agregar la nata, las zanahorias, el brócoli y los tagliatelle.

     

    Añadir un poco del agua de cocción de la pasta y continuar la cocción a fuego lento, hasta conseguir una consistencia cremosa.

  • Ingredientes

  • 1 cda. aceite de oliva, 1,5 pieza cebollas, 200 ml caldo de verduras, 3 cda. mostaza (semipicante), 2 cda. levadura en copos, 500 ml nata (vegana)

  • Salpimentar la salsa

    Reducir todo a fuego lento durante unos instantes. Salpimentar.

  • Ingredientes

  • 1 pizca sal marina, 1 pizca pimienta (molida)

  • Toque final

    Dividir en porciones, decorar con las láminas de almendra tostadas y disfrutar.

  • Ingredientes

  • 10 g almendras laminadas (tostadas)

Valor nutricional por ración

kcal

774.5

Proteínas

26.05 g

Grasa

49.73 g

Hidratos de carbono

57.60 g

AutorSebastian Copien
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