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Tagliatelle con broccoli in salsa di panna e senape

    15min

    facile

    vegano

    vegetariano

    pescetariano

Ingredienti

4 Porzioni
  • 4 Cucchiaio livellato Acqua di cottura della pasta

  • 500 ml Crema vegetale

  • 3 Cucchiaino livellato Grani di pepe verde della salamoia

  • 200 G Tagliatelle

  • 200 G broccoli

  • 200 ml brodo vegetale

  • 3 Cucchiaio livellato capperi

  • 200 G carote

  • 1.5 Pezzo cipolle

  • 2 Cucchiaio livellato fiocchi di lievito

  • 1 Cucchiaino livellato scorza di limone fresco biologico

  • 3 Cucchiaio livellato senape medio piccante

    europea, italiana

    piatti di pasta, Piatti vegetariani

    cereali con glutine, senape, latte

    glutine, istamina

Preparazione

  • Cuocere la pasta

    Cuocere le tagliatelle in acqua salata fino al dente. Tenere presente il tempo di cottura, poiché la pasta si cuocerà un po' di più nel sugo.

  • Ingredienti

  • 200 G Tagliatelle

  • Tagliare le verdure

    Nel frattempo, tagliate le carote a strisce e i broccoli a cimette di dimensioni ridotte. Tritare finemente i capperi e i grani di pepe verde.

  • Ingredienti

  • 200 G carote, 200 G broccoli, 3 Cucchiaio livellato capperi, 3 Cucchiaino livellato Grani di pepe verde della salamoia

  • Preparare la salsa

    Tagliare finemente le cipolle e farle soffriggere in un po' di olio d'oliva. Appena compaiono i primi sapori di arrosto, deglassare con il brodo e aggiungere la senape, i capperi, i grani di pepe, il lievito in scaglie e la scorza di limone e ridurre la fiamma. Versare la panna vegetale e aggiungere le strisce di carota, le cimette di broccoli e le tagliatelle. Aggiungere un po' di acqua di cottura della pasta fino a ottenere una consistenza cremosa.

  • Ingredienti

  • 1.5 Pezzo cipolle, 200 ml brodo vegetale, 3 Cucchiaio livellato senape medio piccante, 2 Cucchiaio livellato fiocchi di lievito, 1 Cucchiaino livellato scorza di limone fresco biologico, 500 ml Crema vegetale, 4 Cucchiaio livellato Acqua di cottura della pasta

  • Insaporire

    Lasciar cuocere ancora brevemente il tutto a fuoco ridotto. Condire a piacere con sale e pepe.

  • Per finire

    Servire con qualche scaglia di mandorla tostata.

Valore nutrizionale per porzione

kcal

718

albume

24.84 G

Oli/grassi

44.52 G

Carboidrati

55.77 G

AutoreSebastian Copien
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