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Tagliatelle mit Brokkoli in Sahne-Senf-Sauce

    15min

    Einfach

    Vegan

    Vegetarisch

    Pescetarisch

Zutaten

4 Portionen
  • 200 g Brokkoli

  • 200 ml Gemüsebrühe

  • 2 EL Hefeflocken

  • 3 EL Kapern

  • 200 g Karotten

  • 10 g Mandelblättchen (geröstet)

  • 1 Prise Meersalz

  • 1 EL Olivenöl

  • 1 Prise Pfeffer (gemahlen)

  • 3 TL Pfefferkörner (grün, eingelegt)

  • 500 ml Sahne (vegan)

  • 3 EL Senf (mittelscharf)

  • 200 g Tagliatelle

  • 1.5 Stück Zwiebeln

    Europäisch, Italienisch

    Nudelgerichte, Vegetarische Gerichte

    Glutenhaltiges Getreide, Senf, Milch

    Gluten, Histamin

Zubereitung

  • Pasta zubereiten

    Tagliatelle in Salzwasser bissfest kochen. Etwas von dem Nudelwasser zur Seite stellen.

     

    Dabei beachten, dass die Pasta später in der Sauce noch etwas weiter gart.

  • Zutaten

  • 200 g Tagliatelle

  • Gemüse schneiden

    Karotten schälen und in Streifen schneiden.

    Brokkoli in mundgerechte Röschen schneiden.

    Kapern und die grünen Pfefferkörner fein hacken.

  • Zutaten

  • 200 g Karotten, 200 g Brokkoli, 3 EL Kapern, 3 TL Pfefferkörner (grün, eingelegt)

  • Sauce zubereiten

    Zwiebeln schälen, fein würfeln und in etwas Olivenöl scharf anbraten.

    Anschließend mit der Brühe ablöschen und den Senf, die Kapern, Pfefferkörner sowie Hefeflocken hinzugeben und die Hitze reduzieren.

    Sahne angießen, Karotten, Brokkoli sowie Tagliatelle unterheben. Etwas Nudelkochwasser hinzugeben und köcheln lassen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

  • Zutaten

  • 1,5 Stück Zwiebeln, 200 ml Gemüsebrühe, 3 EL Senf (mittelscharf), 2 EL Hefeflocken, 500 ml Sahne (vegan), 1 EL Olivenöl

  • Abschmecken

    Alles nochmals kurz bei niedriger Hitze ziehen lassen.

     

    Abschließend mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  • Zutaten

  • 1 Prise Meersalz, 1 Prise Pfeffer (gemahlen)

  • Finish

    Portionsweise verteilen, mit gerösteten Mandelblättern garnieren und genießen.

  • Zutaten

  • 10 g Mandelblättchen (geröstet)

Nährwert pro Portion

kcal

774.5

Eiweiß

26.05 g

Fett

49.73 g

Kohlenhydrate

57.60 g

AutorSebastian Copien
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