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Tagliatelle mit Brokkoli in Sahne-Senf-Sauce

    40min

    Einfach

    Vegan

    Vegetarisch

    Pescetarisch

Zutaten

4 Portionen
  • 200 g Brokkoli

  • 200 ml Gemüsebrühe

  • 2 EL Hefeflocken

  • 3 EL Kapern

  • 200 g Karotten

  • 10 g Mandelblättchen (geröstet)

  • 1 Prise Meersalz

  • 1 EL Olivenöl

  • 1 Prise Pfeffer (gemahlen)

  • 3 TL Pfefferkörner (grün, eingelegt)

  • 500 ml Sahne (vegan)

  • 3 EL Senf (mittelscharf)

  • 200 g Tagliatelle

  • 1.5 Stück Zwiebeln

    Europäisch, Italienisch

    Nudelgerichte, Vegetarische Gerichte

    Glutenhaltiges Getreide, Senf, Milch, Schalenfrüchte

    Gluten, Histamin

Zubereitung

  • Pasta zubereiten

    Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen.

     

    Tagliatelle darin nach Packungsanweisung al dente kochen. Dabei beachten, dass die Pasta später in der Sauce noch etwas weiter gart.

     

    Etwas von dem Nudelwasser zur Seite stellen.

  • Zutaten

  • 200 g Tagliatelle

  • Gemüse schneiden

    Karotten schälen und in Streifen schneiden.

     

    Brokkoli in mundgerechte Röschen schneiden.

     

    Kapern und grüne Pfefferkörner fein hacken.

  • Zutaten

  • 200 g Karotten, 200 g Brokkoli, 3 EL Kapern, 3 TL Pfefferkörner (grün, eingelegt)

  • Sauce zubereiten

    Öl in einer Pfanne erhitzen und verteilen. Zwiebeln schälen, fein würfeln und scharf anbraten.

     

    Mit Brühe ablöschen und gehackte Kapern und Pfefferkörner sowie Senf und Hefeflocken hinzugeben und die Hitze reduzieren.

     

    Sahne angießen, Karotten, Brokkoli und Tagliatelle unterheben.

     

    Etwas Nudelkochwasser hinzugeben und köcheln lassen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

  • Zutaten

  • 1 EL Olivenöl, 1,5 Stück Zwiebeln, 200 ml Gemüsebrühe, 3 EL Senf (mittelscharf), 2 EL Hefeflocken, 500 ml Sahne (vegan)

  • Sauce abschmecken

    Alles nochmals kurz bei niedriger Hitze ziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  • Zutaten

  • 1 Prise Meersalz, 1 Prise Pfeffer (gemahlen)

  • Finish

    Portionsweise verteilen, mit gerösteten Mandelblättern garnieren und genießen.

  • Zutaten

  • 10 g Mandelblättchen (geröstet)

Nährwert pro Portion

kcal

774.5

Eiweiß

26.05 g

Fett

49.73 g

Kohlenhydrate

57.60 g

AutorSebastian Copien
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