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Sashimi di salmone al sesamo

con purea di piselli

    20min.

    Facile

    Pescetariana

Ingredients

2 Servings
  • 5 sprig coriandolo

  • 400 ml latte di cocco

  • 2 tbsp olio di arachidi

  • 600 g piselli

  • 1 tsp sale

  • 500 g salmone

  • 1 tbsp salsa di soia

  • 2 tbsp sesamo (bianco)

  • 2 tbsp sesamo (nero)

  • 1 pinch wasabi

    Asiatica, Giapponese

    Pesce e frutti di mare

    Istamina

    Frullatore a immersione

Method

  • Preparare la purea di piselli

    Lavare il coriandolo, asciugarlo scuotendolo e tagliarlo finemente.

     

    Cuocere i piselli in acqua salata bollente per 1-2 minuti, poi raffreddarli subito in acqua ghiacciata. Ridurre grossolanamente in purea i piselli con gli altri ingredienti in un recipiente alto.

  • Ingredients

  • 5 sprig coriandolo, 1 tsp sale, 600 g piselli, 400 ml latte di cocco, 1 pinch wasabi, 1 tbsp salsa di soia

  • Arrostire il salmone

    Scaldare l’olio in una padella e distribuirlo su tutta la superficie.

     

    Aggiungere il sesamo. Schiacciare il salmone nel sesamo e arrostire da tutti i lati per 15 secondi.

  • Ingredients

  • 2 tbsp olio di arachidi, 500 g salmone, 2 tbsp sesamo (nero), 2 tbsp sesamo (bianco)

  • Ultimare

    Distribuire la purea di piselli nei piatti.

     

    Tagliare il salmone arrostito a fette e disporlo sopra.

Nutritional value per portion:

kcal

733

Protein

68.68 g

Fat

31.27 g

Carbohydrates

42.76 g

AuthorVeronika Lutz
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