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Sesam-Lachs-Sashimi mit Wasabi-Erbsenstampf

    10min

    Einfach

    BORA Choice

    Pescetarisch

Zutaten

2 Portionen
  • 500 g Lachs

  • 4 Gestrichener Esslöffel weißen und schwarzen Sesam

  • 2 Gestrichener Esslöffel Erdnussöl

  • 600 g Erbsen

  • 5 Stock Korianderwurzel-/stängel

  • 400 ml Kokosmilch

  • 1 Messerspitze Wasabi

  • 1 Esslöffel Sojasauce

    Asiatisch, Japanisch

    Fisch & Meeresfrüchte

    Histamin

    Tepan-Spachtel, Pürierstab

Zubereitung

  • Lachs braten

    Den Lachs in den Sesam drücken und von allen Seiten 15 Sek. in Erdnussöl auf dem BORA Tepan-Edelstahlgrill braten.

  • Zutaten

  • 500 g Lachs, 4 Gestrichener Esslöffel weißen und schwarzen Sesam, 2 Gestrichener Esslöffel Erdnussöl

  • Stampf zubereiten

    Die Erbsen blanchieren, den Koriander waschen trocken schütteln und fein hacken. Kokosmilch, Wasabi, Koriander und Sojasauce zu den Erbsen geben, abschmecken und mit dem Pürierstab grob pürieren.

  • Zutaten

  • 600 g Erbsen, 5 Stock Korianderwurzel-/stängel, 400 ml Kokosmilch, 1 Messerspitze Wasabi, 1 Esslöffel Sojasauce

Nährwert pro Portion

kcal

1091

Eiweiß

36.3 g

Fett

88.29 g

Kohlenhydrate

39.84 g

AutorVeronika Lutz
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