600 g Erbsen
2 EL Erdnussöl
400 ml Kokosmilch
5 Zweig Koriander
500 g Lachs
1 TL Meersalz
2 EL Sesam (schwarz)
2 EL Sesam (weiß)
1 EL Sojasauce
1 Msp. Wasabi
Koriander waschen, trocken schütteln und fein schneiden.
Erbsen in kochendem Salzwasser 1–2 Min. garen, dann sofort in Eiswasser abschrecken. Erbsen mit den weiteren Zutaten in einem hohen Gefäß grob pürieren.
Zutaten
5 Zweig Koriander, 1 TL Meersalz, 600 g Erbsen, 400 ml Kokosmilch, 1 Msp. Wasabi, 1 EL Sojasauce
Öl in einer Pfanne erhitzen und verteilen.
Sesam mischen. Lachs in den Sesam drücken und von allen Seiten 15 Sek. braten.
Zutaten
2 EL Erdnussöl, 500 g Lachs, 2 EL Sesam (schwarz), 2 EL Sesam (weiß)
Erbsenstampf auf Tellern verteilen.
Den gebratenen Lachs in Scheiben schneiden und darüberlegen.
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68.68 g
31.27 g
42.76 g