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Crevettes grillées

et aïoli à la tomate

    30min

    Facile

    Pesco-végétarien

Ingrédients

4 Portions
  • 3 gousse ail

  • 1 c. à s. beurre

  • 1 pièce citron

  • 600 g crevettes

  • 120 ml huile de colza

  • 1 c. à s. huile d’olive

  • 1 pincée piment de Cayenne

  • 1 pincée poivre (moulu)

  • 3 branche romarin

  • 3 pincée sel

  • 3 branche thym citron

  • 1 c. à s. tomates séchées

  • 2 pièce œufs

    Européen, Espagnol

    Poisson et fruits de mer

    Crustacés, Œufs, Lait

    Histamine

    Râpe, Presse-agrumes, Mixeur plongeant

Préparation

  • Préparer les crevettes

    Laver les crevettes, retirer la carapace, la tête et la queue.

     

    Peler l’ail et le presser.

     

    Laver les herbes aromatiques et les égoutter.

     

    Laver le citron à l’eau chaude, le sécher, râper le zeste et presser le jus.

  • Ingrédients

  • 600 g crevettes, 1 gousse ail, 3 branche thym citron, 3 branche romarin, 1 pièce citron

  • Préparation de l’aïoli

    Casser les œufs et séparer les blancs des jaunes. Peler l’ail. Mixer dans un récipient haut avec le jaune d’œuf, l’huile et un peu de jus de citron jusqu’à obtenir une consistance crémeuse. Stocker le blanc d’œuf au réfrigérateur pour d’autres recettes.

     

    Émincer finement les tomates séchées, les mixer avec les autres ingrédients, assaisonner de sel et de piment de Cayenne puis réserver au réfrigérateur.

  • Ingrédients

  • 2 pièce œufs, 2 gousse ail, 1 c. à s. tomates séchées, 1 pincée sel, 120 ml huile de colza, 1 pincée piment de Cayenne

  • Faire griller les crevettes

    Faire chauffer l’huile dans une poêle puis répartir. Faire revenir les crevettes pendant 2 min de chaque côté, puis saler et poivrer.

     

    Réduire la température à feu doux. Ajouter le beurre, l’ail, les herbes aromatiques ainsi que le reste de jus et de zeste de citron.

     

    Poursuivre la cuisson pendant 5 min tout en mélangeant régulièrement.

  • Ingrédients

  • 1 c. à s. huile d’olive, 1 pincée poivre (moulu), 1 c. à s. beurre, 2 pincée sel

  • Finition

    Servir les crevettes avec l’aïoli.

Valeur nutritive par portion

kcal

528.5

Blanc d’œuf

32.30 G

Huiles/graisses

41.88 G

Glucides

5.63 G

AuteurBORA
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