1 bouquet basilic
1 c. à c. beurre
0.5 pièce citron
300 g filet de sandre
300 g fromage blanc
1 c. à c. fécule
4 c. à s. huile de tournesol
1 pièce oignon (rouge)
1 c. à c. paprika
1 bouquet persil
2 pincée poivre (moulu)
500 g pommes de terre (à chair ferme)
1 bouquet sauge
2 pincée sel
Laver les herbes aromatiques, les égoutter et les hacher finement.
Ingrédients
1 bouquet basilic, 0,5 bouquet persil, 1 bouquet sauge
Laver le citron à l’eau chaude puis le sécher. Presser le jus d’un demi-citron. Stocker l’autre moitié au réfrigérateur pour d’autres recettes.
Mélanger le fromage blanc avec les herbes et les autres ingrédients.
Ingrédients
0,5 pièce citron, 300 g fromage blanc, 1 pincée sel, 1 pincée poivre (moulu)
Porter une grande casserole d’eau salée à ébullition.
Cuire les pommes de terre pendant environ 20 minutes, les peler puis les couper en tranches.
Ingrédients
500 g pommes de terre (à chair ferme)
Éplucher l’oignon et le couper en dés.
Laver le persil, l’essorer et le hacher finement.
Ingrédients
1 pièce oignon (rouge), 0,5 bouquet persil
Faire chauffer l’huile dans une poêle puis répartir les légumes.
Enrober les tranches de terre de paprika et de fécule puis les faire dorer.
Ajouter le beurre, le persil et les oignons aux pommes de terre sautées. Faire sauter 3 min à feu moyen.
Ingrédients
2 c. à s. huile de tournesol, 1 c. à c. paprika, 1 c. à c. fécule, 1 c. à c. beurre
Faire chauffer l’huile dans une poêle puis répartir les légumes.
Faire dorer le filet de sandre à feu moyen côté peau pendant 6 - 8 minutes. Retourner le poisson et faire revenir 2 min de l’autre côté. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients
300 g filet de sandre, 2 c. à s. huile de tournesol, 1 pincée sel, 1 pincée poivre (moulu)
Dresser la sandre, les pommes de terre sautées et la sauce aux herbes aromatiques puis servir.
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54.45 G
49.56 G
54.54 G